[红豆]老婆气血不足，我常做这零食给她吃，气血双补，面色红润又嫩白！
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老婆气血不足 ， 我常做这零食给她吃 ， 气血双补 ， 面色红润又嫩白！
女人真的太不容易了 ， 自从老婆生完孩子之后 ， 身体和之前大不相同 ， 稍微不注意身体就不舒服 ， 所以大家平常一定要对好好疼爱自己的老婆 ， 因为她为你付出了太多了 。 最近的天气明明很温暖了 ， 可是老婆还是感觉手脚冰凉 ， 还会出现掉头发、皮肤暗黄、身体变胖、免疫力下降的症状 ， 带老婆去了好几次医院 ， 中药和西药开的都有 ， 吃了一段时间还是不管用 ， 真的让人忧伤 。 于是将这件事情告诉妈妈了 ， 妈妈说这是因为气血不足的原因导致的 ， 告诉我除了用药之外 ， 还可以用食疗的方式来调养身体 ， 并让我经常给老婆做蜜红豆这道零食来吃 。 刚开始我也抱着试试的态度 ， 经常给老婆做蜜红豆这道零食 ， 坚持了一个月 ， 没有想到老婆的气血得到了很大的改善 ， 气血十足 ， 手脚冰凉 ， 皮肤差等状况也不见了 ， 真的太棒了 。
蜜红豆的主要食材是红豆 ， 具有很好的气血双补功效 。 红豆富含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、多种氨基酸等营养物质 ， 红豆富含铁质 ， 具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效 ， 此外还具有健脾益胃、利尿消肿、减肥瘦身、美容养颜的功效 。 将红豆做成蜜红豆这道零食来食用 ， 做法简单快手 ， 可以直接当零食食用 ， 也可以用来制作甜品馅料 ， 具有很好的气血双补功效 ， 很适合气血不足的女性食用 。 下面将详细的做法分享给大家 。
【蜜红豆】
食材：红豆500克、冰糖适量、白糖适量、水适量 。
做法：1、将红豆用清水冲洗干净 ， 准备一个容器 ， 倒入足量的水 ， 将红豆放在水中浸泡一晚上备用 。
2、准备一个煮锅 ， 加入少许的水 ， 将浸泡好的红豆倒入锅中 ， 加入准备好的冰糖 ， 开大火煮开 ， 然后转小火 ， 继续煮1小时左右 。
3、将红豆煮软之后 ， 火关掉 ， 然后用勺子将红豆捞出来 ， 沥干里面的汤汁备用 。
4、准备一个不粘锅 ， 将红豆倒入锅中 ， 放两勺白糖 ， 开中小火慢慢地将其中的水分烘干即可关火 ， 然后放凉将其装入保鲜盒中冷藏 ， 随吃随取 ， 味道很赞 。
拿“它”当零食 ， 老婆早晚吃一点 ， 养血补气 ， 面色红润 ， 气质佳！气血不足不要怕 ， 试试这道蜜红豆 ， 做法简单快手 ， 坚持每天吃一点 ， 可以养血补气 ， 让你面色红润 ， 不化妆也很美 。
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