上医仁家平台失眠健忘，可能是颈椎的问题，这样来调理多年颈椎病，头晕呕吐
如果你是：程序猿、司机、长时间伏案的办公室白领、教育人员、麻将爱好者、学生......那么你可能需要来测试一下自己的颈椎健康了 。
1级：抬头看天花板 ， 脖子有酸痛、僵硬感
2级：脖子、肩膀、后背酸痛 ， 僵硬
3级：容易累、抵抗力差、易长斑
4级：胳膊容易出现疼痛、麻木感
5级：面部不光泽、皮肤松弛
6级：睡觉醒来经常落枕
7级：走路发飘 ， 容易走偏、写字不稳
8级：走路不稳 ， 像踩棉花
9级：小便、大便、性功能障碍
10级：已经严重到下不了床
按照上面方法测试 ， 您感觉自己属于几级呢？颈椎病可能会引起头晕 ， 头疼 ， 失眠 ， 健忘 ， 同时还会造成左右肩血脉不通 ， 脑血栓 ， 脑梗 ， 肩周炎 ， 手麻 ， 肩部肌肉劳损！
如果您有颈椎困扰 ， 不妨试试下面的调理方法！（以上方法仅供参考）
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颈椎病如何威胁健康
当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候 ， 上体前倾 ， 颈椎紧张了 ， 首先压抑了督脉 ， 督脉总督一身的阳气 ， 压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气 。 于是 ， 久而久之 ， 整个脊柱就容易变弯 ， 人的精神也差了 。 颈椎病轻则是颈椎的疼痛 ， 重则会影响脑部供血 ， 引起头晕、双目失明、高血压 ， 增加脑血栓的风险 。
调理颈椎方法
01点揉风府、风池穴
脖子后仰 ， 找到颈部与脖子的连接处 ， 正中位置就是风府穴 。 在风府穴点揉3分钟后 ， 在风池穴再点揉3分钟 。
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02桃仁决明蜜茶
药材：桃仁15克 ， 草决明20克 ， 蜂蜜适量 。
做法：将上述药材放入砂锅中 ， 加入足量的水大火煮开 ， 小火煎煮四十分钟后 ， 滤去药渣 ， 取药汁 。
用法：加入适量蜂蜜调和均匀 ， 即可饮用 。 每天一剂 。
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以上方法仅供参考 ， 若有对症病症请先咨询中医师 ， 在医生指导下正确治疗效果更佳 ， 可来上医仁家线上咨询 。 咨询方法：关注“上医仁家”公众号→点击下方“医馆”→点击“找医生” ， 即可找医生咨询 。
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【参考文献】
【上医仁家平台失眠健忘，可能是颈椎的问题，这样来调理多年颈椎病，头晕呕吐】1、《颈椎病的调理》 ， 张宏远 ， 农村新技术.2、《中医简法治疗颈椎病》 ， 高清顺 ， 家庭健康：医学科普.
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