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烧烤■“最坑人”的5种夜宵，花钱多不说“买罪受”，图6年轻人天天吃


烧烤■“最坑人”的5种夜宵，花钱多不说“买罪受”，图6年轻人天天吃
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烧烤■“最坑人”的5种夜宵，花钱多不说“买罪受”，图6年轻人天天吃
“最坑人”的5种夜宵 ， 花钱多不说“买罪受” ， 图6年轻人天天吃
随着现代人们的生活节奏加快 ， 大家的工作也是越来越忙碌了 。 许多人都不吃早餐 ， 午餐匆匆应付一下 ， 然后到了晚餐就肚子饿了 ， 使劲吃 ， 有些人还吃夜宵 ， 这样的饮食非常不规律 。 同时 ， 经常吃夜宵一点好处也没有 。
在众多我们熟知的夜宵之中 ， 有5种是“最坑人”的 ， 花钱多不说 ， 还“买罪受” ， 图6许多年轻人天天都在吃！
1、油炸小龙虾
说起小龙虾 ， 那算得上是夜市上最火的一种美食了 。 也是许多年轻人夜宵的必点食品 。 但是夜宵摊上的小龙虾往往价格非常昂贵 ， 而且很脏！经过油炸的小龙虾 ， 各项指标都不正常 ， 油脂更是严重超标 ， 吃进肚子里没准就会拉稀！不过 ， 一瓶啤酒一叠小龙虾 ，已经成为了不少年轻人的一种习惯了 ， 很难改掉 。 但如果生起病来 ， 那就真是“花钱买罪受”了！
2、油炸臭豆腐
臭豆腐是长沙特色美食 ， 在我们周围有很多人都爱吃它 。 不过像这样的油炸食品 ， 晚上吃进去会非常不消化的 。 臭豆腐的味道虽然很美 ， 但是却没什么营养 ， 而且制作过程也是极其的肮脏 ， 还要用到卤水 。 特别是在夜宵 ， 吃臭豆腐就是与自己打的身体作对了 。
3、麻辣烫
许多年轻人 ， 晚上吃夜宵 ， 都喜欢来上一碗麻辣烫 。 这种在冬天更加普遍 ， 一碗麻辣烫下肚 ， 全身暖洋洋的 ， 十分酥爽！但是 ， 麻辣烫属于那种又贵又没有营养的东西 。 用极其廉价的食材 ， 经过开水烹煮 ， 放入一些调料 ， 就以十几倍原材料的价格卖出去 。 吃进去对身体还没有好处 ， 经常吃麻辣烫的年轻人 ， 真是给老板“送钱”啊！
4、炒饭
炒饭就是将白米饭放点油盐炒一遍 ， 虽说价格不贵 ， 但却没有任何营养 。 而且炒饭一般油脂都很多 ， 晚上吃起来半天不会消化 。 一般大家吃夜宵都是11、12点了 ， 吃完炒饭后 ， 还不能立马睡觉 ， 这一下就要熬夜到2、3点钟才能睡觉了 ， 对我们的身体非常不好 ， 这也是花钱买罪受的一个典范 。
5、烧烤
现在外面许多烧烤店 ， 有些年轻人天天聚团一起去光临夜市的烧烤摊 ， 买这样那样的烧烤 。 可曾想烧烤里含有许多化学物质 ， 对我们的身体极为不利 。 而且烧烤吃多了容易上火 ， 总之是没有一点儿好处！大家最好不要吃！
那么 ， 这也不能吃那也不能吃 ， 晚上我们就只能饿肚子了吗？
其实 ， 有些东西晚上是可以吃的 。 比如易消化的热牛奶 ， 谷物粥、热豆浆、热汤面以及糊类、藕粉类食品 ， 都是可以在晚上吃的 。 这些食品比较容易消化 ， 又能填饱肚子 ， 可以用来临时充饥 。
【烧烤■“最坑人”的5种夜宵，花钱多不说“买罪受”，图6年轻人天天吃】但是 ， 笔者建议大家 ， 还是晚餐多吃一点 ， 不要吃夜宵 ， 特别是在睡觉前两个小时不要吃东西 ， 这样对我们的胃也会有好处的 。


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