米达之家瑜伽—内在气机导引信息分享
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瑜伽
身体有许多奥秘等待我们去解锁！瑜伽是很方便的解锁法门！今天我要分享的瑜伽信息 ， 和大家日常听到见到的瑜伽有很大的不同！
首先 ， 我们在这里重新定义下瑜伽的意义！它是解锁身体与心灵连接的方便法门 ， 并不神秘 ， 也并不复杂！在与瑜伽这个法门连接的过程中 ， 身体会经历各种显而易见的变化 ， 通过身体良性有益的转变 ， 心灵与之相对的痛苦与困惑 ， 会随之浮出与转化！
我会带大家启动的瑜伽能量 ， 是基于我们自身内在气机的流动 ， 自然与身体连接的方式去调整身心 ， 而不是经由外面固有的瑜伽动作来学习！
而这个内在气机是关键所在 ， 这个内在气机的开启 ， 代表着你身体健康的自由开始发生！当你做所有事情都能感受到并且遵循内在气机的流动引导而行动时 ， 你生命的各种自由就更多的发生与到来！
当内在气机被激活开启后 ， 你只需要放松下来 ， 随着身体自己的感觉去动起来 ， 自由表达各种动作出来 ， 而这些动作 ， 恰恰就是你身体最适合需要的调整方式和力度 ， 这样的自然发生 ， 力量却是最为合适与强大的！
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这样的开始和体验 ， 也是你从头脑控制一切 ， 切换进入与生命更高意志融汇的进程开始发生！这就是道家所讲的无为的一种呈现 ， 无为才能无不为！当头脑不再试图掌控一切 ， 进入生命自由表达的意识层面 ， 你会发现自己具备更多的可能性和能力！
参与这个连接互动的伙伴儿 ， 我们在适合的时机 ， 协助大家开启瑜伽连接 ， 自由舞动 ， 自由吟唱 ， 自由绘画 ， 自由书写等各种让身心自由表达流动的方式 ， 来激活我们生命隐藏的力量与创造美好生活的能力！
【米达之家瑜伽—内在气机导引信息分享】这样激活内在气机的连接完成一个阶段后 ， 身体深层毒素垃圾会流动起来 ， 浮在身体更表层的地方 ， 那时候再结合拍打刮痧等外力自愈疗法 ， 会事半功倍的清理身体！
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