一剑出江湖丝瓜换样做法，不仅味道鲜美，小孩常吃还可以健脑益智促发育
丝瓜不仅是味道鲜美的蔬菜 ， 同时因为营养丰富 ， 所以平常很多人的爱吃 。 今天分享一道别样的做法 ， 在家里的小伙伴可以尝试自己做下 ， 让家人见证下你的厨艺
食材：丝瓜、蒜、食盐、食用油、油面筋
做法：1、先将丝瓜、蒜清洗干净 ， 然后切好
【一剑出江湖丝瓜换样做法，不仅味道鲜美，小孩常吃还可以健脑益智促发育】
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2、烧火锅里加油 ， 油热之后 ， 放入蒜、食盐 ， 一起翻炒
3、然后加入丝瓜 ， 一起翻炒 ， 再加入点清水
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4、然后把油面筋放入 ， 一起轻轻的搅动一下 ， 焖煮几分钟
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5、等锅里传出一阵香味 ， 即可出锅 ， 开始食用美食了
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