养生界百晓生2个“害处”不知可不行，很多人现在还不清楚，艾草百般好
在平时的生活里 ， 我们可以看到很多的植物 ， 这些植物们都有着各自不同的用处 ， 但是任何的一种植物或食物 ， 有着益处的同时 ， 也都会对我们的身体带来一些害处 。 艾草有着2大害处 ， 不知道大家是否了解呢？
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艾草的好处
【养生界百晓生2个“害处”不知可不行，很多人现在还不清楚，艾草百般好】1、可以帮助我们的身体达到一个更强的抗菌效果 ， 很多人们在平时没有补充好的营养 ， 因此体内就会丧失营养 ， 那么自身的各项技能就会下降 ， 我们可以利用艾叶进行缓解和治疗 ， 就能抑制细菌的扩散 。
2、有不少的人们的体内都富含着很多的寒气 ， 那么就可以达到一个祛除体内寒气和湿气的效果 ， 还能够达到一个降低体内火气的目的 。 
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3、对于女性们来说 ， 可以将艾草进行食用 ， 能够达到一个美容护肤的效果 。
4、女性大多都带有着月经不调的现象 ， 因此我们就可以利用艾叶和鸡蛋一起煮沸 ， 达到一个祛除寒气的目的 。
艾草的2大害处
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1、艾草本身有着一个养生的效果 ， 但是在用量上需要注意 ， 否则就会损害人体的阳气 ， 导致我们的身体越来越虚弱 。
2、艾草泡水会对我们的身体有益 ， 但是泡脚的容器就需要进行选择了 ， 若是和金属容器结合 ， 就会产生化学反应 ， 形成对身体有害的物质 。
饮食搭配的同时 ， 不能贪图食物的丰富 ， 以免引起身体不适 ， 多学健康养生的知识 ， 美好生活每一天 。
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