杨桃对身体最好的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，早吃早健康！
对身体最好的3种食物 ， 营养丰富、滋润肌肤 ， 早吃早健康！
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豆芽
豆芽是纯天然无公害的蔬菜 ， 油豆腐是补钙的豆科美味 ， 营养价值居豆制品前列 ， 这道菜的养生功效很出色 。 都知道豆芽是低热量的蔬菜 ， 低脂肪 ， 有助于燃烧脂肪 ， 缓解肠道毒素堆积 ， 可以疏通血管 ， 清理肠胃 ， 消除多余脂肪 ， 早食早受益 。
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杨桃
杨桃是现在人们非常喜欢的一种水果 ， 不仅仅是因为它外形独特 ， 更是因为它的口感和味道都会让人感觉到舒适 。 其实常吃杨桃对人体有一定的好处的 ， 它里面富含的维生素C、糖分以及微量元素 ， 这些成分可以为人体补充营养 。 但是里面也含有大量的神经毒素 ， 因此不宜过多的食用 。
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紫罗兰
【杨桃对身体最好的3种食物，营养丰富、滋润肌肤，早吃早健康！】紫罗兰的花朵茂盛 ， 花色鲜艳 ， 香气浓郁 ， 花语：“永恒的美与爱、我很喜欢你” ， 很受女士们的喜爱 。 其花泡茶喝 ， 具有清热解毒 ， 消疳化积之功效 ， 对疮疡肿毒 ， 小儿疳积等症有不错的疗效 ， 还可以美白祛斑、滋润皮肤、除皱消斑、清除口腔异味等 ， 紫罗兰对支气管炎也有调理的作用 ， 还可以清咽润喉 ， 爱美女性经常喝紫罗兰花茶 ， 越喝越年轻漂亮 。
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