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碳酸饮料爱啃指甲咬笔头嗑瓜子吃甜食喝碳酸饮料？专家：小心牙釉质不保


在日常生活中 ， 相信有许多人特别是小孩子会有不经意啃指甲、咬铅笔头的习惯 ， 但是你知道吗 ， 这种长期啃咬的不良习惯会使口腔中的牙釉质受到严重的伤害 ， 进而引起一系列口腔问题 。 那么还有哪些行为习惯会损伤牙釉质？广东省第二中医院黄埔医院口腔科副主任医师、副教授戴海燕医生提醒 ， 虽然牙釉质是人体最硬的组织 ， 但还有很多生活习惯会损坏牙釉质 ， 这是怎么回事呢？让我们来听听戴海燕医生怎么说 。
牙釉质是覆盖在牙冠表面的白色半透明组织, 是构成牙体三种硬组织的一种,另外的两种硬组织分别是位于牙根表面的牙骨质及位于牙釉质和牙骨质深层的牙本质,这三种硬组织中 ， 牙釉质是最坚硬的组织,其硬度比骨组织还要硬,同时它也是人体中最坚硬的组织 。 由于硬度最大 ， 所以它在口腔中行使着重要的咀嚼功能 ， 切咬、撕裂、磨碎食物等都要靠牙釉质来完成 ， 同时 ， 它能保护其深层的牙本质 ， 维持牙齿的正常形态和功能 ， 还起着美观的作用 。
不过值得注意的是 ， 牙釉质虽然是人体中最坚硬的组织 ， 但它也会被破坏 ， 要知道牙釉质有一定脆性 ， 某些不好的习惯 ， 会慢慢破坏牙釉质的完整性 。
比如长期吃骨头等很硬的东西 ， 会导致牙釉质慢慢被磨损 ， 我们将这种过程叫做生理性磨耗 ， 是一种物理性或称为机械性的破坏 。
再比如 ， 用牙齿咬啤酒瓶盖、喜欢咬铅笔头、爱啃指甲以及爱用前牙同一部位嗑瓜子等不良生活习惯或是有夜磨牙的情况等都会导致牙釉质受损 。
另外 ， 刷牙的方式也很重要 ， 要知道牙根和牙冠相接地方的牙颈部的牙釉质比较薄 ， 如果刷牙时 ， 在牙颈部横刷牙齿 ， 长期拉锯式的刷牙 ， 会导致牙釉质受到机械性破坏 ， 另外牙刷毛过硬等也会伤害牙釉质 。
以上提及的都是一些物理性或称为机械性的损害或磨损 ， 实际上牙釉质还会受到化学性的损害或侵坏 。 如果经常进食甜食或饮用碳酸饮料 ， 牙釉质就也会慢慢受损 。
要知道 ， 牙釉质主要是由无机物也就是矿物质构成 ， 如果频繁进食含糖的食物 ， 主要致龋菌变形链球菌就会利用糖来产生酸性物质 ， 腐蚀牙釉质 ， 致使其脱矿 。
而碳酸饮料呈酸性 ， 本身就可以腐蚀牙釉质 ， 使牙釉质中的无机物脱矿 。 当脱矿达到了一定程度 ， 构成牙釉质的有机物就会崩解 ， 牙釉质的完整性就会遭到破坏 ， 在临床上就形成了龋洞或是缺损 。
如果你有我刚才提到的爱吃硬的东西、用牙齿咬啤酒瓶盖、喜欢咬铅笔头、爱啃指甲以及爱有前牙同一部位嗑瓜子等不良生活习惯或是有夜磨牙的情况 ， 建议尽快调整 ， 要知道牙釉质受损会影响整个口腔健康 。
监制 谢艳霞
统筹 马建忠
主播 蒋 庄
采访/制作 南都采访人员 钱小莉 实习生 黄丽佳
通讯员 李倩 金小洣
碳酸饮料爱啃指甲咬笔头嗑瓜子吃甜食喝碳酸饮料？专家：小心牙釉质不保
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