上半身火热，下半身冰凉？多半是上热下寒，一个仲景名方搞定！
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大家好 ， 我是中医刘医生
南水北调工程大家都知道 ， 南方温暖湿润 ， 北方寒冷干燥 ， 通过管道运输 ， 用温暖的南方水来滋润干燥的北方 ， 本质上来讲是一种资源的两极分化 。 其实 ， 我们的人体也一样 ， 存在两极分化 ， 比如上热下寒 。
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【上半身火热，下半身冰凉？多半是上热下寒，一个仲景名方搞定！】
俗话说 ， 头要凉 ， 脚要暖 ， 就说头要保持清净 ， 脚底要暖洋洋 ， 这样的身体才超级棒 ， 中医上叫水火既济 。 上热下寒呢 ， 完全反过来了 ， 上半身火热 ， 咽干咽燥、目赤肿痛、口腔溃疡、烦躁易怒；下半身虚寒 ， 小腹冷痛、容易腹泻、小便清长、下肢冰凉 。
这种一边上火一边虚寒的状态 ， 就是传说中的“上热下寒” 。
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这个时候 ， 用补药不行 ， 一补就上火 ， 这个症状还没下去呢 ， 下个症状又被补出来了 。 用泻药也不行 ， 见火泻火 ， 遇寒散寒 ， 可能暂时有效 ， 殊不知苦寒之药正悄无声息地消耗着我们体内那一丢丢阳气 ， 下面一更寒 ， 上面立马反攻 ， 各种炎症溃疡接踵而来 。 如此恶性循环 ， 令人苦不堪言 。
上热下寒最好的解决办法是什么呢？就是利用自身之补力来滋养自身之虚寒 ， 令寒热虚实对流 ， 气机活动斡旋起来 ， 身体会自动恢复平衡 ， 这就是《孙子兵法》上说的 ， 不战而屈人之兵 。 中医也是一样 ， 虽然没有服用补药、补药 ， 但却能收到比补药、泻药更好的效果 。
清朝名医黄元御的气机升降图告诉我们 ， 心火要下降 ， 以温煦肾水 ， 肾水要上承 ， 以滋润心火 ， 水升火降 ， 气血才能形成一个完整的回路 。
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怎样才能达到心火往下走 ， 肾水往上升 ， 水火既济的状态呢？
必须要有一个力量来推动 ， 这个力量就是中气 ， 它是气机升降的关键 。 中气由脾胃所生 ， 脾胃强 ， 中气就足 ， 则上下焦贯通 。 脾胃虚弱 ， 中气就不足 ， 气路不通 ， 心火就降不下来 ， 就会“上火”；同时肾水得不到心火的温煦 ， 就升不上去 ， 就会“下寒” 。
所以上热下寒要治中间 。 对此 ， 汉代医家张仲景早有好方 ， 就是甘草泻心汤 。 这个方子的作用主要有两方面 ， 扶正和祛邪 。 扶正就是调脾胃以畅中气 ， 祛邪是把困阻中焦的邪气祛除 ， 因为脾胃一旦虚弱 ， 就容易生湿生痰 。
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甘草泻心汤的妙处在于 ， 它能使上中下焦一气贯通 ， 身体的“交通堵塞”就解决了 ， 这样上焦的燥热能够下行 ， 下焦的虚寒得以温暖 ， 消除人身体的两极分化 ， 有些类似于南水北调 。
为什么现在上热下寒的人越来越多呢？在身体上就养成久坐不动的习惯 ， 久坐伤脾 ， 寒热升降不利；在心神上养成思虑过度的坏习惯 ， 思则气结 ， 思伤脾 ， 脾气板结 ， 上下不能对流 。
甘草泻心汤：炙甘草15克、黄芩9克、干姜9克、半夏9克、大枣12枚(擘开) 、黄连5克
张仲景用药一贯遵循道法自然 ， 从这个方子 ， 就可以看出医圣的境界 ， 方中有升有降 ， 有攻有守 ， 有寒有热 ， 可以说是寒热并治 ， 而不是一味或寒或热损伤身子 。
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