小小谈健康■却是有人便秘有人泻，同是身体里寒
因为现代人的生活理念与生活方式（贪凉、熬夜等）的关系吧 ， 现代人身体的里寒是很容易积聚起来的 ， 随之即会引发身体的一些改变 ， 令人能感受到一些不适 。 而且往往是不同的人 ， 所表现出来的反应差异还是很大的 ， 甚至是相反相对的 ， 以致大家都难以相信他们身体的这些改变竟然都是同一个因素引起的 。
曾记得有两个二十来岁的小女孩 ， 都略显些许胖 。 不过很不错 ， 她们年纪不大 ， 但却在长辈的影响下 ， 还是有些养生保健意识的 ， 会时常去做做理疗养生之类的 。
有一次 ， 她们同去让中医做了次四诊 ， 看看身体状况如何 。 中医看过后 ， 告知她们两个人的身体里寒都比较重 ， 特别是中焦胃肠的寒有些重 。 这时 ， 她们两个人当下即表示诧异 ， 因为在她们看来 ， 她们两个人平常表现的身体反应却是有着很不同的差异的 。
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比如 ， 大便方面 。 一个是有明显便秘的 。 一般一个星期解大便不超过三次 ， 而且解下来的大便就像羊屎一般 ， 一粒粒干干的 。 虽然便秘成这种状态 ， 但她个人却很少感觉着腹部有胀闷不适等感觉 ， 就好像与人家大便通畅的一样 ， 似乎没有痛苦可言呢 。 另一个呢 ， 则呈长期的轻微腹泻状态 。 即每天要解大便2~3次 ， 大便的性状则会是基本成型的状态 ， 或者略稀一点 。 而且还有一个典型的特征就是每次要大便前 ， 都会感觉着腹部有些隐隐的痛感 ， 痛上一会后就会去大便 ， 便完后就又不痛了 ， 一切正常 。
她们的这个反应 ， 一般人看来 ， 一定会认为是完全不同的原因造成的 。 可若细按中医的思维分析起来 ， 其根本原因还是一个寒 。 便秘 ， 则是因为寒在肠胃间 ， 令胃肠蠕动减慢 ， 胃肠的蠕动是推动胃肠间物体（食物残渣等）向前移动的根本动力 。 如果肠胃蠕动减慢 ， 势必就会导致这些进入大肠的食物残渣更长时间的停留在其中 ， 不能及时的排出 。 而大肠又会不断的将食物残渣中的水分吸收掉 ， 进而令食物残渣越来越干燥、变硬 ， 进而秘结 ， 更难排出 。 轻微腹泻 ， 则是因为寒在胃肠道 ， 导致胃肠道的热度不够 ， 不能完全腐熟、消化吸收食物 。 那么这些食物就成为了胃肠道的一个负担 ， 为更快的减轻负担 ， 身体就会令很多食物在胃肠道快速的向前滑动 ， 结果就出现了轻微腹泻的反应 。
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再比如 ， 其他反应方面 ， 她们间的差异也同样很大 。
出汗 。 她们中便秘的那个是不太容易出汗的 ， 平常出汗也多半是在鼻子上 ， 尤其是吃了热的东西 ， 或者喝了热茶 ， 鼻子上就会出现汽水样的水珠来 。 那个容易轻微腹泻的呢 ， 则是平常比较容易出汗 ， 稍微运动一下 ， 就可能会汗哗哗的流下来了 。
精神状态 。 她们中便秘的那个则往往会显得相对懒散一些 ， 虽是年轻人 ， 但却并不怎么爱动 ， 往往动一动就感觉着比较累 。 而轻微腹泻的一个呢 ， 则明显要活跃、好动得多 ， 整体精神状态强不少 。
运动后的反应 。 她们中便秘的那个则往往在运动后 ， 感觉着呼吸气有些上不来的感觉 ， 显得很是吃力 。 而那个轻微腹泻的呢 ， 则往往是感觉着那个呼吸气没法沉下去 ， 也是显得有些吃力 。
她们之所以出现这样的不同反应 ， 那是因为里寒沉积在胃肠道后 。 因为体质的差异 ， 那个便秘的女孩 ， 她的身体将人体的气多雍聚在腹部了 。 因此 ， 导致身体体表的气不足 ， 进而出现精神状态差一些 ， 汗也不太容易排出等 。 那个轻微腹泻的女孩 ， 则因为身体的里寒将人体的气逼到了身体上部 ， 不太容易沉下来 。 因此 ， 才会导致深吸气时感觉着气下不来 ， 只能到达膈肌的地方了 。 而因为气更多的积聚在上部 ， 因此精神状态不错 ， 也比较会出汗了 。
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