「蜜桃厨房」山药这么做,和肉一样香!一点糖都没加,营养又健康!


【「蜜桃厨房」山药这么做,和肉一样香!一点糖都没加,营养又健康!】
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听说人在吃甜的食物时 , 大脑会产生开心的感觉 , 所以大多数人都不会讨厌甜味 。
当然这也是有例外的 。 比如小主的一个舞友 , 只要是甜的一律不碰 , 就连苹果、西瓜这样的水果也不吃 。
一开始我觉得很难想象 , 这得错过多少美食啊?不过她却说 , 咸的也有很多东西好吃啊 。

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嗯 , 感觉也有道理 。 别说炒菜 , 就说被甜味称霸的小吃来讲 , 咸味的代表也是不少 。
比如说咸味苏打饼、咸味紫菜片、咸蛋黄青团、海盐蛋糕等 , 吃起来都不输给甜甜党呢 。
最近小主学了一道简单的粗粮面点 , 就是咸味的 , 一点糖都没有 , 但是照样很好吃哦~

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椒盐是一种很常用的组合调味料 , 咸中带着一点点麻 , 又香又开胃 , 一直是肉类和海鲜的好搭档 。
但当它看到同门师兄酱油跨界和饼干合作、并成功带火了仙贝后 , 便跑去找山药谈合作 。
这不谈不知道 , 一谈吓一跳 。 没想到山药只需简单地包住椒盐 , 再往锅里一煎 , 味道居然意外的搭~

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煎好的椒盐山药条带着金黄的外衣 , 一口下去 , 先是酥酥的 , 然后是软糥微弹 , 口感非常奇特 。
慢慢的 , 最里面的椒盐味开始跑了出来 , 给山药条添上一种咸中带着椒麻的味道 。
这时候 , 整体酥中带软、咸中带麻 , 让人感觉就像在吃炸鸡块一样 , 真是太幸福了~

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*一小勺=5ml , 一大勺=15ml
一起来看看详细的制作步骤吧
1.将山药去皮洗净切小块 , 放入锅中蒸熟 , 大概30分钟

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2. 将蒸熟的山药压成泥 , 倒入牛奶搅拌均匀

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3.加入糯米粉揉成团 , 分成每份约25g的剂子搓圆

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4.将山药团压扁 , 加入少量的椒盐粉 , 对折后捏紧边缘 , 搓成条型
*椒盐粉宁愿少、不要多 , 多了就太咸了

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5.让山药条分别裹上一层鸡蛋液和面包糠
*可以换成芝麻

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6.锅中刷上一层薄油 , 放入山药条 , 用中小火煎至四面微微焦黄即可


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