有料健康驿站@养肝血,疏肝气的4种中药材,女性懂得用,或能预防妇科病


肝脏是人体重要的解毒排毒器官 , 但是日常中很多不良习惯 , 如熬夜、酗酒等 , 会对肝脏造成损害 , 进而引发肝功能减退 , 导致肝气郁结 。
坏习惯坚持 , 若肝脏长期得不到有效保养 , 于女性而言 , 会引发月经不调、痛经等妇科病 , 而女性最反感的疾病莫过于妇科疾病 。
有料健康驿站@养肝血,疏肝气的4种中药材,女性懂得用,或能预防妇科病
本文插图
那么日常中如何调理肝脏呢 , 以下四种中药具有养肝血疏肝气的作用 , 女性常吃就不容易得妇科疾病 。
1、金银花
金银花具有疏风散热和清热解毒的功效 , 尤其对肝脏具有很好的养护作用 , 养肝血疏肝气 , 改善肝脏功能 , 增强肝脏抗病能力 , 从而有助于身体解毒排毒能力 , 有毒有害物质能够及时排出体外 , 女性妇科疾病也就得到了预防和改善 。
此外金银花还能促进身体肾上腺激素释放 , 增强人体抗病能力 , 也有助于抵抗女性生殖系统感染 。 因此女性日常中不妨多食用一些金银花 , 以此来预防妇科疾病问题 。
有料健康驿站@养肝血,疏肝气的4种中药材,女性懂得用,或能预防妇科病
本文插图
2、菊花
梅兰竹菊 , 作为“花中四君子”的菊花 , 还具有养肝护肝作用 , 经常使用菊花泡茶饮用 , 能够取得养肝血疏肝气的效果 , 从而帮助女性远离妇科疾病困扰 。
不过菊花泡茶味道稍苦涩 , 饮用时不妨加入适量冰糖 。 因此日常女性如肝脏失调 , 妇科疾病频发之时 , 可以食用一些菊花 , 来改善相关症状 。
有料健康驿站@养肝血,疏肝气的4种中药材,女性懂得用,或能预防妇科病
本文插图
3、柚子皮
柚子是很多人都喜欢的水果 , 不过柚子皮通常都是丢掉 。 其实柚子皮是一味中药 , 而且还具有养肝护肝功效 , 能够起到降肝火、疏肝气、养肝血的作用 , 女性经常服用后可以预防多种妇科疾病 。
因此日常中柚子皮不要再丢掉了 , 晒干泡水饮用 , 让肝脏健康起来 , 女性或可远离妇科疾病困扰 。
有料健康驿站@养肝血,疏肝气的4种中药材,女性懂得用,或能预防妇科病
本文插图
4、柴胡
柴胡也称柴草、山菜 , 具有疏肝升阳、和解表里功效 , 可用于肝郁气滞、月经不调等患者 , 是一种具有养肝血疏肝气作用的常见中药 。
春秋两季野外多见 , 采摘食用简单 , 女性食用后能够改善肝部环境 , 促进肝脏功能正常 , 有效预防妇科疾病出现 。 因此女性如有肝郁气滞症状的 , 可食用柴胡来改善 , 长期使用预防妇科疾病 。
有料健康驿站@养肝血,疏肝气的4种中药材,女性懂得用,或能预防妇科病
本文插图
以上四种中药 , 日常经常食用 , 能够改善肝气郁结症状 , 从而促进肝脏功能正常 , 帮助人体解毒排毒 , 体内有毒有害物质减少了 , 女性妇科疾病也就得到了预防 , 此外肝功能的正常有助于提高人体免疫能力 , 也有助于预防女性生殖系统受感染 。
在日常生活中应注意保护肝脏 , 饮食上少进食辛辣刺激食物 , 高盐高脂肪高糖类食物也要减少使用 , 多食用富含维生素以及矿物质食品 。 生活上则应尽量避免熬夜、酗酒、不良情绪的不良习惯 。
【有料健康驿站@养肝血,疏肝气的4种中药材,女性懂得用,或能预防妇科病】
有料健康驿站@养肝血,疏肝气的4种中药材,女性懂得用,或能预防妇科病
本文插图
此外还需要多参加体育运动 , 都有助于保护肝脏正常功能 , 预防肝气郁结 , 提高身体免疫能力 , 从而预防女性妇科疾病的发生 。


    推荐阅读