『养生管家』高血压、糖尿病全吓跑，身体越来越健康！，山楂加一宝搭配
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山楂加一宝搭配 ， 高血压、糖尿病全吓跑 ， 身体越来越健康！
山楂含有丰富的维生素C能够有效抑制黑色素的沉着 ， 帮助美白肌肤 ， 能够促进胃部消化 ， 不容易产生便秘的问题 ， 能够产生排毒养颜的效果 ， 宿便也会变排出体外 。 山楂对胃肠运动功能具有调节作用 ， 对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用 ， 对松弛状态的平滑肌有兴奋作用 。 山楂降血脂作用是通过抑制肝脏胆固醇的合成 ， 促进肝脏对血浆胆固醇的摄人而发挥降血脂作用 。 山楂黄酮还可降低动脉粥样硬化(AS)发生的危险性 ， 起到预防AS发生发展的作用 。 山楂对心血管系统的作用 ， 抗心肌缺血山楂对急性实验性心肌缺血具有保护作用 。 山楂黄酮、水解产物增加缺血心肌营养性血流量 ， 其中以山楂水解产物作用最强 。
决明子的功效与作用
1.平喘、利胆、保肝、降压
所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效 ， 并有一定抗菌、消炎作用 。
2.降血压
现代临床用决明子治疗高脂血症 ， 决明子水煎或制成片剂服用 。
3.强心
所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚 ， 具有降低血清胆固醇和强心作用 。
健康功效
山楂:活血化瘀
决明子:祛风
食材用料
山楂10克
决明子8克
冰糖适量
决明子山楂茶的做法
1.准备食材
2.我买了100克的决明子 ， 一次将它们都炒出来：干锅放入决明子 ， 小火翻炒
3.至决明子变色 ， 且有药味 ， 关火晾凉 ， 取出今天要用的量 ， 其他密封保存
4.将山楂放漏网呢 ， 用清水冲洗干净
5.将决明子放入漏网 ， 加入适量冰糖
6.用沸水冲泡十分钟
7.倒出即可饮用
8.饭后来一杯 ， 健胃消食哦
小贴士
【『养生管家』高血压、糖尿病全吓跑，身体越来越健康！，山楂加一宝搭配】虽然此款茶有减肥作用 ， 但不建议大家长期服用此类中药来减肥 ， 最好是通过控制食物和运动 ， 长期服用也会有依赖性；冰糖根据自家口味来定 ， 也可不放 。
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