【精灵a的美食坊TB】立夏，别忘吃立夏饭，做法简单，美味营养，寓意家人一年到头健康( 二 )
【【精灵a的美食坊TB】立夏，别忘吃立夏饭，做法简单，美味营养，寓意家人一年到头健康】
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6：脱糖饭煲的甑子中先铺一层香菇 ， 豌豆 ， 玉米粒 ， 中间铺东北大米 ， 最上面再撒上配料 。
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7：装入电饭煲中 ， 记得对住卡位 ， 然后加水没过食材一指关节左右 。
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8：合上盖子 ， 通电 ， 选择脱糖饭 ， 用时22分钟 。
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9：程序结束 ， 电饭煲会有"嘀嘀"提示音；打开上盖 ， 撒入葱菜 ， 薄荷叶 。
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10：翻拌均匀 ， 美味的夏豆焖饭 ， 就完成了 。
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精灵碎碎念：
1：夏豆焖饭中的肉 ， 也可以换成腊肠 ， 腊肉；但个人建议 ， 腌制品味道虽好 ， 但还是少吃为妙 。
2：薄荷 ， 有解热、疏肝理气、利咽止痛 ， 止痒 ， 清凉 ， 安神等作用 ， 立夏饭中加一些 ， 不仅好吃 ， 还有促睡眠的好处呢 。
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