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【力量思雨】尤其最后一种，还能预防动脉硬化，4种食物帮你排出“体内毒素”

亲爱的读者们 ， 很高兴和大家又见面了 ， 相信大家已经期待很久了吧 ， 那么就和小编一起来看下今天的文章吧：4种食物帮你排出“体内毒素” ， 尤其最后一种 ， 还能预防动脉硬化！
【力量思雨】尤其最后一种，还能预防动脉硬化，4种食物帮你排出“体内毒素”
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洋葱我们大家可能很多人都特别喜欢吃 ， 而且洋葱里面的营养价值也是非常高的 ， 洋葱也是可以炒着吃 ， 也可以凉拌吃 ， 洋葱是所有蔬菜中唯一一种含有“前列腺素A”的蔬菜 ， 因此又有“蔬菜皇后”的美称；在不少动物试验中 ， 前列腺素A能够扩张和软化血管 ， 并降低血液粘稠度 ， 有助增加冠状动脉血流量 ， 预防部分心脑血管疾病 。
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自古以来 ， 莲藕都是夏日解暑的食补好药之一 ， 李时珍在《本草纲目》中还盛赞它为「灵根」 。 中医认为 ， 莲藕味甘 ， 可以清热生津、凉血止血 ， 是不可多得的去火食物 。 随着现代医学的发展 ， 研究人员发现莲藕中含有的黏液蛋白和膳食纤维 ， 能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合 ， 使其从粪便中排出 ， 从而减少脂类的吸收 。
【力量思雨】尤其最后一种，还能预防动脉硬化，4种食物帮你排出“体内毒素”
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【【力量思雨】尤其最后一种，还能预防动脉硬化，4种食物帮你排出“体内毒素”】相信大家对绿豆这种食物都会比较了解 ， 毕竟它很常见 ， 在我们的生活当中也经常会吃这种食物 。 平时生活中可以适当饮用一些绿豆汤 ， 达到解毒清热、降火的功效 。 特别是在炎热的夏天 ， 很容易出现口干舌燥 ， 汗液大量流失的情况 ， 饮用一些绿豆汤 ， 恰好可以帮助降火 。
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说到猪肉 ， 我们大家是再熟悉不过的了 ， 在日常的饮食当中 ， 猪肉是我们离不开的 ， 猪血可以为人的身体提供很多种微量元素 ， 对身体的滋补调养都有一定的好处 ， 特别是营养不良、肾病、心血管疾病等等的调养 ， 对于治疗头晕目眩、损伤出血等等都是比较对症的 。 另外还可预防中老年人患冠心病、动脉硬化等症 。


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