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「真实真心姐姐」比熬夜还伤身体的三种行为，提醒身边的女性朋友，熬夜很伤身体

日常生活中 ， 习惯用护肤品 ， 保湿补水的、美白淡斑的 ， 关于女人的产品层出不穷 。
好的护肤品 ， 的确是很有效果的 ， 但就怕你都不了解自己的肤质 ， 也不了解产品的成分 ， 随随便便买回来用在自己脸上 。
成分有害是其一 ， 尤其是微商或者各种美容院推荐的三无产品 ， 花样说起来很多 ， 实际用途少 ， 还保不准有极大的危害 。
护肤需要 ， 但要追求好 。 追求好 ， 但又不是让你去追求贵 。
例如某大品牌面霜 ， 对于干敏皮在敏感期间 ， 修复能力是非常强大的 。 但它对于痘油皮肤质的人来说 ， 又并不合适 ， 使用不当闷痘是常有的事 。
所以大家选择护肤产品时不能盲目跟风购买 ， 在产品合格的基础上 ， 选择对的 ， 不一定要选择贵的 ， 适合你的才是最好的 。
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美国科研人员发现 ， 女性吃甜食过多 ， 会加速细胞的老化 ， 还会催生白发 。
这是因为糖属于酸性食品 ， 大量吃糖会使体液由碱性变成中性或弱酸性 ， 促使细胞衰老 ， 导致头发变黄或变白 。 因此 ， 专家提醒广大女性 ， 吃甜食一定要有度 。
甜食当中的糖分 ， 会转化为糖原贮存在人体内 ， 时间长了不克制身形就会发生很大的变化 。
【「真实真心姐姐」比熬夜还伤身体的三种行为，提醒身边的女性朋友，熬夜很伤身体】当然也有爱吃甜食的女性长不胖 ， 但那是少数人群 ， 大部分人都没这么“幸运” 。
吃“甜”过量的习惯得改 ， 不然等糖分产生“糖化作用” ， 皮肤也会以肉眼可见的速度失去弹性 ， 产生更多的细纹 。
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对女性来说 ， 最伤的一个行为习惯 ， 就是积攒太多不好的情绪在心里 。
我们为人在世 ， 工作生活 ， 总会遇到不少难解的问题 ， 不开心的、困扰你的 ， 这种事情活一辈子 ， 时时都会新发现 。
女人的心思 ， 又总是比男人敏感得多 。 碰上事了 ， 情绪习惯积压 ， 烦心事一想一整天 ， 有时候持续循环好几天 ， 这不仅仅伤身 ， 更加伤神 。
为什么现在很多人都在反复说 ， 做人不要太计较 ， 要让自己开心 。
这句话实际很简单 ， 但能真正做到的人却很少 。
多数时候 ， 人们习惯忧愁 ， 尤其女人 。
坏情绪是不能一直跟着你的 ， 否则你的心难快活 ， 你的身也会跟着坏下去 。
尽量想办法宣泄或转移 ， 和朋友倾诉出来也好 ， 靠运动出汗去摆脱也好 ， 记住不能一直让自己郁郁寡欢 。
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