「福林妈咪」需要帮他减肥吗，有一种冤枉叫“原生胖”！孩子出生后一直胖嘟嘟( 三 )
等孩子习惯之后 ， 身体素质有了一定的提高 ， 可以把爬楼梯当成一项专门的运动项目 。 每次练习半小时 ， 理想爬梯速度每分钟30～50个台阶 ， 爬10分钟休息5分钟 。
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