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「养生胡医师」最适合春天吃的5种野菜，了解下，野菜能治病？一种野菜治一种病

农村的大地上遍地都是宝 ， 就连看上去不起眼的野花野草都具有很高的食疗作用和药用作用 ， 而现在的人对于养生也特别的注意 ， 就喜欢吃那些天然无污染的野菜 ， 而今天要给大家介绍的这几种野菜 ， 虽然看似普通 ， 但是食用起来的味道是相当不错的 ， 最主要的是可以保健身体 ， 赶紧来了解一下吧 。
「养生胡医师」最适合春天吃的5种野菜，了解下，野菜能治病？一种野菜治一种病
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第一 ， 槐花
生活在农村的小伙伴都知道 ， 槐树开了花之后 ， 到处都是香味儿 ， 这些槐树花却是很好的食物 ， 不仅天然无污染 ， 做起各种美食来也是毫不逊色的 ， 很多农村人喜欢将槐树花做成饼 ， 经常使用这样的饼 ， 既可以起到健脾养胃的作用 ， 还可以有效的提高睡眠的质量 ， 对于那些精神压力工作压力比较大 ， 或者中老年人来说 ， 这样的食物是非常不错的 ， 可以让他们睡个好觉 ， 身体得到更好的修复 ， 有助于提高第2天的工作和生活的质量 。
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第二 ， 柳芽菜
虽然柳芽菜的食疗作用很强 ， 但是只有这个季节才能吃上柳芽菜 ， 一旦过了季节 ， 想吃就要等一年了 ， 柳芽菜的食疗功效很强 ， 可以起到清热去火的作用 ， 所以在春天来临之后 ， 经常感觉干燥有火的人 ， 不妨可以多吃一些 ， 对身体的保健作用还是很强的 。
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第三 ， 香椿芽
香椿是一道营养价值很高又十分好吃的美食 ， 很多人喜欢用香椿煎蛋 ， 味道十分独特 ， 香水中含有大量的微量元素 ， 可以起到生血补血 ， 养胃 ， 健脾的作用 ， 经常使用还可以 ， 让头发变得越来越好 ， 只是香椿中含有一定的硝酸盐 ， 所以在食用的时候 ， 要注意一下 。
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第四 ， 芥菜
现在是我们生活中比较常见的一种野菜 ， 很受人们的欢迎 ， 芥菜中含有的营养物质 ， 微量元素 ， 维生素的 ， 是非常丰富的 ， 最主要的是接下来还具有清火的作用 ， 经常食用对身体有很好的保健作用 ， 最有效的降血压降血脂 ， 对于老年人来说是很好的一种食物了 。
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第五 ， 婆婆丁
【「养生胡医师」最适合春天吃的5种野菜，了解下，野菜能治病？一种野菜治一种病】虽然口感上婆婆丁有些微苦 ， 但是对于肝脏的保健具有非常强的作用 ， 可以起到清肝火明目的作用 ， 养肝护肝的效果也是非常好的 ， 所以在平时的时候肝脏不是很好的人 ， 可以多吃一些婆婆丁 ， 保健效果显著 。


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