『脾胃』脾一天一天变虚，是这6个原因“闹的”！第一个很多人每天都在做健脾

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人体有两个根本性的东西，就像房子的两根支柱，一是肾，为先天之本；一是脾胃，后天之本。先天之本（肾），这个咱们没法决定，是从娘胎里带出来的，后天之本则取决于自己的保养。
脾胃虽然经常一起说，其实功能有区别。
胃是仓库，吃进去的东西都放到这里，脾则主运化吸收。
当然，中医理论里，脾不单指脾器官了，你可以理解为消化吸收系统。多数的脾的问题都是后天形成的。
脾的作用到底有多重要？咱们细说下脾的作用，弄清楚这个，你就知道其有多重要，说是后天之本真是名副其实。

脾主运化：

【『脾胃』脾一天一天变虚，是这6个原因“闹的”！第一个很多人每天都在做】脾可助食物消化，并将水谷精微输送到全身各脏腑组织中。
我们吃进去的东西首先到胃里初步加工但还不能被人体直接利用，必须要被脾进一步运化才能产生精微营养物质，才能被身体利用。脾胃不好，再好的东西也无法被吸收，就是这个原理。

脾主生血、统血：

脾可将水谷精微生化为血液的物质基础，并控制血液在血管中的运行。
生成精微物质后，脾的运化还要上输到肺，再靠气血的运行输送到全身各个器官进行滋养。使之正常运行而不溢出血管之外，常见的月经淋漓不尽，量过多等，都要考虑和脾虚有关。
根据五行理论，脾土生肺金，脾不好，也会影响肺的功能，肺主气，那就逐渐的气虚了，气虚则必然导致血虚，气血不足就这么来了。所以，想滋补气血什么的，须先健脾。

脾主水液代谢

此点和湿气有直接关系，如果代谢失常，那么痰湿，湿热等等都来了。
有一句经典总结“诸湿肿满，皆属于脾；脾病生湿；脾为生痰之源” 。
脾主要有这三个作用，如果脾健康的话，那从外表也能看出来：肌肉丰满，四肢温暖活动轻健有力，口唇红润而有光泽。
反之，人显得比较干瘦或虚胖，精气神差，肌肉松软无力或者根本没肌肉，面色差，口唇缺乏血色等等，给人感觉不太健康的样子，其实都说明了脾虚，导致消化吸收差，吃进去的东西无法转化成气血来滋养身体。
脾胃不好是什么原因导致的呢？造成脾虚的六大原因