刚开始运动的一段时间腿是不是会变粗
泻药～不会，可能只是暂时性的肌肉充血而已。其实坚持下去腿会变瘦的，真的～我大腿围最胖的时候是53cm，坚持重训+有氧一段时间之后现在稳定在48cm左右。而且最重要的是穿衣显瘦有线条呀！XD加油，不要放弃。运动这件事最简单粗暴，只要付出就很快看到成果
【刚开始运动的一段时间腿是不是会变粗】
■网友的回复
训练之后肌肉充血导致的肌肉变大变粗的感觉是正常的，不要怕。第一，你这个运动量完全达不到增肌的标准，你饮食情况怎么样，有控制热量摄入没有。第二，你做的有氧运动量太少，也达不到减脂的需求。总之，练得太少了。以上，练起来，耶巴蒂
■网友的回复
不要觉得，你量量尺寸呢。我减肥前期基本没怎么运动，运动前期长腿是存在的，要看你做了哪些锻炼，不过拉伸真的真的很重要，我现在还在努力的塑腿型。每天一定要滚滚泡沫轴，L倒立拉一下筋
■网友的回复
运动以后要注意放松的 我就是…原先跑步 就是不注意放松然后就有肌肉腿了 现在我就是不运动了∠( ? 」∠)＿我目前瘦腿就是靠按摩来瘦
■网友的回复
我没有出现这种情况 会不会着重练的腿部肌肉 我觉得要坚持 毕竟肌肉多了也消耗脂肪 注意方式方法吧明确自己是要减脂还是增肌当然这俩个也可以一块进行
■网友的回复
我也有这个问题，平时不怎么运动，一旦开始运动一两天内腿就肉眼可见的粗壮了。感觉腿从软软的变成稍硬一点的肉了，这样不是更难减了吗。请问题主坚持下去腿细了吗？
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