健康：山楂和“它”是天作之合！饭前吃两口，排出黑臭宿便，瘦出小蛮腰
【健康：山楂和“它”是天作之合！饭前吃两口，排出黑臭宿便，瘦出小蛮腰】平时在街上经常看见关于山楂的食物 ， 冰糖葫芦、糖霜山楂等零食都是很常见的 ， 山楂不仅可以在没有胃口的时候开胃 ， 还可以帮助我们的肠胃进行消化蠕动 ， 这样就可以帮助身体减少脂肪的堆积 ， 尤其是女性担心自己的身材变走样 ， 可以经常吃一些山楂 ， 在过年的时候 ， 可以准备山楂零食 ， 毕竟过年的时候都吃的特别的杂 ， 出现便秘和长胖的情况是很常见的 。 山楂和“它”是天作之合！饭前吃两口 ， 排出黑臭宿便 ， 瘦出小蛮腰！
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1.山楂+葛根
山楂是十分开胃的食物 ， 但是用对了方法 ， 不仅可以减肥 ， 还可以帮助肠胃消化和吸收 ， 平时吃山楂的时候 ， 山楂中的消化酶是可以帮助肠胃消化 ， 避免便秘情况反复的重现 ， 毕竟便秘严重很可能有口臭和痔疮 ， 而肠胃好了 ， 对于需要减肥的人来说也避免了脂肪的堆积 ， 而将山楂和葛根放在一起使用的时候 ， 功效更是大大的提高 ， 葛根本身就是排毒养肝的食物 ， 帮助身体排解毒素后 ， 身体的消化功能就会更好 ， 小蛮腰更是近在眼前！
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2.山楂+玫瑰花
山楂的口感是酸甜的 ， 要想自己减肥又排便 ， 可以用将山楂和玫瑰花一起食用 ， 再泡山楂的时候 ， 在里面加上一些玫瑰花干 ， 就可以帮助女人减肥美容 ， 家人有便秘的情况 ， 也是可以帮助家人排出黑臭宿便 ， 同时可以将体内的毒素清理干净 ， 轻松瘦掉大肚腩 ， 对皮肤的保养和肠胃子宫的滋润也是有很好的作用的 。
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其实很多人都不知道山楂和“它”是天作之合！在每天的饭前吃上两口 ， 可以帮助便秘严重的人排出黑臭宿便 ， 轻轻松松的瘦出小蛮腰！平时很多人都觉得山楂是一种开胃的食物 ， 担心自己越吃越多 ， 那是因为没有找到适合的吃法 ， 吃对了坐着也能瘦！
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