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『肝脏』身体3处出现异常，肝或“藏毒”已深，40岁后，5件伤肝事少做


『肝脏』身体3处出现异常，肝或“藏毒”已深，40岁后，5件伤肝事少做
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【『肝脏』身体3处出现异常，肝或“藏毒”已深，40岁后，5件伤肝事少做】
『肝脏』身体3处出现异常，肝或“藏毒”已深，40岁后，5件伤肝事少做
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『肝脏』身体3处出现异常，肝或“藏毒”已深，40岁后，5件伤肝事少做
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『肝脏』身体3处出现异常，肝或“藏毒”已深，40岁后，5件伤肝事少做
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『肝脏』身体3处出现异常，肝或“藏毒”已深，40岁后，5件伤肝事少做
肝脏是我们身体的解毒器官 ， 肝脏如果受损或食物中的毒素过多 ， 会导致肝脏中毒 ， 进而进一步损害肝脏 。 人到40岁就跨入了中年阶段身体的各方面功能会逐渐的退化 ， 肝脏功能也会随之退化 ， 人体的健康就会出现隐患 。 所以 ， 及时发现肝脏“藏毒”的信号很重要 。
身体3处出现异常 ， 肝或“藏毒”已深 ， 40岁后 ， 5件伤肝事少做
黄褐斑
黄褐斑的出现是肝藏毒已深的表现 ， 中医认为 ， 黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联 ， 并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分 ， 这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑 。 当黄褐斑颜色加重时 ， 说明肝脏藏毒很深 ， 需要及时排毒 。
口干、口苦、口臭
早上起床感觉口干、口苦、口臭 ， 中医上认为口苦 ， 主要是因为肝气不通畅、瘀滞引起的 。 恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味!如果你长期口干 ， 又有口苦的症状 ， 说明存在慢性的肝损伤 ， 肝炎仍然在活动中 ， 要重视 。
莫名的体重增加
肝脏是起到新陈代谢的重要功能 ， 一旦肝脏出现问题 ， 那么肝脏就不能及时将身体内的毒素排出体外 ， 毒素便会储存在脂肪细胞之中 ， 日积月累的堆积在腹部 ， 来不及代谢体外 ， 毒素就会在身体各部位甚至是肝脏中堆积 ， 体重便会莫名的增加 。
养护肝脏要少做伤肝的事情 ， 40岁之后以下5件事最好少做 。
1.过度饮酒
过度饮酒是最多人在做的常见“伤肝”事 ， 酒精的主要成分是乙醇 ， 在进入人体后很大一部分会在肝脏中代谢转化为乙醛 ， 乙醛会与肝细胞内的蛋白质结合从而破坏肝细胞膜 ， 逐步导致脂肪肝、肝脏纤维化甚至是肝硬化 。
2.熬夜成性
现代人夜生活非常丰富 ， 很多人都会熬夜 。 肝脏也有生物钟 ， 习惯日夜的变化 ， 运行也有规律 。 如果作息不正常 ， 生活规律混乱 ， 肝脏就不能及时修复自己的功能 ， 就无法承受住大量的毒素 ， 一旦毒素积累过多的话自然肝脏功能就会下降 。 还会造成人体的血糖代谢、脂肪代谢异常 。
3.不讲卫生
生活中的一些街边摊、公共场所用品等在使用的时候都要注意 ， 看它是否做好清洁卫生 ， 其实还是要尽量避免公共用品的共同使用 ， 防止甲肝和丙肝等病毒进入身体后被传染 。
4.饮食油腻
油脂是生命中不可缺少的 ， 脂肪是人体必不可少的营养素之一 。 适当摄取含有脂肪的食物可以为我们的身体提供维持正常生理功能的能量 。 然而 ， 吃太多油腻 ， 脂肪含量高的食物对肝很不好 ， 会使多余的脂肪在肝脏堆积 ， 从而形成脂肪肝 。 日常可以以清淡健康的饮食为主 ， 往往对肝脏功能提高有利 ， 这样才能防止肝脏受到损伤引发疾病 。
5.盯着手机 ， 电脑看


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