「白发」明明年纪不算大，头上却长出了白发，到底是怎么回事呢？
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年龄越来越大 ， 长出白头发不是什么奇怪的事情 ， 身体衰老之后 ， 身体激素分泌会变少 ， 白发自然也就会变多 。 明明年纪不算大 ， 头上就长出了白发 ， 还有种越长越多的趋势 ， 到底是怎么回事呢？还很年轻就长出白发 ， 看着实在是显老 ， 形象就大打折扣了 。 想要白发变黑 ， 就要找出原因 ， 针对性的去调理或许就能改善问题 。 若白头发反映的是身体问题 ， 也能及时了解原因 ， 早点解决问题对健康也会有利 。
白头发长多 ， 背后影响因素是什么？
【「白发」明明年纪不算大，头上却长出了白发，到底是怎么回事呢？】遗传的因素不可忽视 ， 毛发的生长是会受到遗传影响的 ， 如果家中父母有人是早早白头发 ， 子女也就有可能会早早长出白发 。 本身身体就缺乏某种物质 ， 就会影响到头发的生长 ， 还可能出现白头发 。
突然发现白发增多 ， 也可能是身体在呼救 ， 或许是身体出现问题 。 肝脏或肾脏出现损伤的时候 ， 白发的生长也就容易出现问题 。 肾脏可以生气血 ， 头发则是需要气血滋养 ， 若是肾脏出现问题 ， 气血就会容易不充足 ， 没有足够的气血滋养 ， 黑发会慢慢的变白 。 肝脏与气血也有关系 ， 同样问题 ， 肝脏受损导致气血运行不畅 ， 头发没有气血滋养 ， 就会变白 。
有什么好方法可以让白发变黑？
上面有说到 ， 精神刺激会影响到头发的生长 ， 就要注意调节好心态了 ， 尽量保持心态平和 。 压力大、情绪不良的时候 ， 要及时的去调整 ， 不要有什么事情都积压在心中 ， 长期下去 ， 就会给身体带来损伤 ， 精神也会崩溃 。 平时要注意劳逸结合 ， 不要一直逼着自己 ， 适当的放松自己 ， 身体放松 ， 身体也不会出现问题 ， 激素分泌也会正常 ， 褪黑素变多 ， 头发或能由白变黑 。
气血不足的时候 ， 会让白发增多 ， 就要补充气血了 。 可以从饮食上着手 ， 有很多食物都有补气血的效果 ， 比如黑芝麻、黑豆、核桃、瘦肉 。 日常饮食中增加摄入 ， 可帮助滋养头发 ， 白发可以慢慢黑回来 。 还有一事需要提一下 ， 就是记得养护肝肾 ， 肝肾良好 ， 气血也会变充足 ， 对生长出黑发也会有帮助 。
年纪轻轻的长出白发 ， 确实会是一个困扰 ， 也不是一个应该被忽视的问题 ， 早点了解背后的原因 ， 对健康也是没坏处 。 想要解决困扰 ， 找出相关原因 ， 就能针对性地改善问题 。 如果你是早早就白头 ， 可以对照以上原因自查一下 。 有一个方式 ， 对养护头发会有好处 ， 就是睡前给头部做个按摩 ， 从太阳穴向后枕部去按摩 ， 来回按摩多次 ， 可以改善睡眠并养护头发 。
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