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『健康零距离』少吃这十种常见食物，国家食品总局发布：从今天起

近日 ， 国家食品药品监督管理总局发布了官方版的“致癌物”完整清单 ， 令人意外的是 ， 很多常吃的食物都有致癌可能 ， 真是万万没想到！
【『健康零距离』少吃这十种常见食物，国家食品总局发布：从今天起】
『健康零距离』少吃这十种常见食物，国家食品总局发布：从今天起
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葵花子是的 ， 就是我们平常逢年过夜家家户户都会吃的那个葵花子 ， 向日葵因其生长快速 ， 易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍 ， 但是 ， 对人体而言 ， 吃进这些重金属则对身体有害 ， 容易使体内脂肪代谢发生障碍 ， 导致肝脏积聚大量脂肪 ， 会严重影响肝细胞的功能 。
熏制食品逢年过夜基本餐桌上都会有的腊鱼腊肉 ， 其实吃多了对身体影响很大 。 熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物 ， 经常食用容易得食道癌和胃癌 。
皮蛋皮蛋中含有一定量的铅 ， 常食会引起人体铅中毒 。 铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等 。 吃多了会致癌 。
『健康零距离』少吃这十种常见食物，国家食品总局发布：从今天起
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口香糖口香糖最里面的原始物质是天然橡胶 ， 天然橡胶本是无毒的 ， 但制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂 ， 刺激肠胃 ， 引起不适 。 而且口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物 。
味精味精其中一半是对身体有益的 ， 但另一半却是对身体有害的 。 每人每日摄入味精量不应超过6克 ， 摄入过多会使血液中麸胺酸和钠的含量升高 ， 降低人体利用钙和镁 ， 可能导致缺钙 ， 影响牙齿、骨骼的强度 。 又可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状 ， 对人体生殖系统也有不良影响 。
肝脏肝脏作为一种排毒的器官 ， 里面必然会累积大多数的毒素 ， 我们要吃的猪肝 ， 鸡肝里面同样都是含有这种东西的 ， 每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上 ， 摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化 ， 同时肝是解毒器官 ， 会累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物 ， 故猪肝不宜吃 。
油条油条本身制作过程中加了一种叫做明矾的物质 ， 这种物质易导致贫血、骨质疏松症；同时 ， 体内铝过多 ， 很难从肾脏排出 ， 对大脑及神经细胞产生毒害 ， 甚至引起老年痴呆症 。
『健康零距离』少吃这十种常见食物，国家食品总局发布：从今天起
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腌菜腌菜是有由食用盐制作而成的 ， 长期吃会引起钠、汞在体内滞留 ， 从而增加患心脏病的机会 。 另外 ， 也含有亚硝酸胺或有不肖业者用福马林防腐 ， 这些都是致癌物 ， 易诱发癌症 。
油炸食品炸薯条、炸鸡、汉堡他们本身是健康的食物 ， 但是经过油炸之后 ， 他们会产生一种物质叫做多环芳烃 ， 这种物质是一种致癌的物质 。
火腿+乳酸饮料这两种食物分开吃 ， 是没有一点问题的 ， 但是把这两种食物加在一起 ， 就会一种叫做亚硝酸铵的物质 ， 这种物质是一种致癌物质 。


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