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「糖果儿」舒适又养生，冬天泡脚好处多多！泡脚时加入这5种东西


「糖果儿」舒适又养生，冬天泡脚好处多多！泡脚时加入这5种东西
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冬天天气越来越冷 ， 晚上泡个脚可谓是很幸福了！冬天泡脚的时候 ， 可以加入这些东西 ， 对身体有很大的好处！
1、柠檬
柠檬含丰富的柠檬酸、维生素C ， 可促进新陈代谢 ， 有效缓解疲劳及延缓衰老 。 另外 ， 经常用柠檬泡脚对脚气、鸡眼等脚部皮肤病也有一定疗效 。
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2、生姜
生姜有非常好的驱寒的作用 ， 尤其是适合手脚冰凉的人使用 。 将生姜清洗干净后 ， 放入锅中 ， 加入半锅清水 ， 大火煮开 。 倒入泡脚桶中 ， 稍微晾凉后 ， 用来泡脚 ， 能够起到很好的疏通经脉的作用 。
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3、盐水
盐不单是调味品 ， 它还具有杀菌、消炎功效 。 用盐水泡脚 ， 可以起到很好的排毒作用 ， 有助于体内毒素快速排出 。 经常用盐水泡脚能够起到杀菌消毒 ， 防止脚气病的作用 ， 还可以使足部的肌肤保持光滑清洁 。
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4、白醋
白醋加入温水后能较快地透过脚部皮肤被吸收 ， 起到软化血管、促进血液循环的作用 ， 适合调理高血压、高血脂、慢性疲劳综合征 ， 还能软化角质 。
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5、艾叶
艾叶能驱寒 ， 能帮助调节月经周期 ， 还能改有效改善身体的血液循环 ， 一般一周一两次艾叶泡水！
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