『味美的柒分甜』多吃一种菜，既补钙长高，还健脑益智，春天孩子要想长高个子
根据科学研究表明 ， 孩子的生长发育和季节有明显的关系 。 孩子在春天增长的速度要比秋天高出2.5倍 。 所以春天也被称为孩子成长的黄金期 。 一个孩子个子高不高要看春天怎么补 。 接下来 ， 我们来介绍一下春天孩子多吃一种菜 ， 既补钙长高 ， 还健脑益智 。 
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【『味美的柒分甜』多吃一种菜，既补钙长高，还健脑益智，春天孩子要想长高个子】蒜台是我们餐桌上常吃的一种蔬菜 。 蒜台营养成分丰富 ， 是很好的保健蔬菜 。 常吃蒜台有益于我们的身体健康 。 比如说 ， 常吃蒜台能够降低肠道感染性疾病的发生率 ， 因为蒜苔含有丰富的含硫化学物 ， 这种物质对于肠道中的病菌和寄生虫 ， 有很强的灭杀和抑制的作用 。 除了以上功能外 ， 常吃蒜台还能提高免疫力、祛脂降压、促进肠壁的蠕动 ， 帮助消化等等的功能 。 
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鸡蛋是我们最熟悉的一种食物 。 它不仅好吃 ， 而且营养价值丰富 。 坚持每天吃一个鸡蛋有助于我们身体的发育 。 吃鸡蛋有许多的好处 。 比如说 ， 可以保护我们的视力 ， 提高抵抗力和免疫力 。 除此之外 ， 孩子每天吃上一个鸡蛋 ， 还有助于促进大脑发育和身体的生长和发育 。 
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蒜台炒鸡蛋这道菜 ， 无疑把蒜台和鸡蛋的效果发挥到最大功效 。 常吃这道菜 ， 不仅可以杀菌消毒 ， 而且还能促进孩子的生长发育和大脑发育 。 春天多给孩子做这种菜 ， 有助于孩子健康成长 。 
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