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「营养新经」出现4个现象，很可能，血栓已“占领”你的身体，晚上睡觉时

-出现血栓 ， 其实对于健康而言就是一个相对危险的信号了 ， 因为多种严重的心脑血管疾病均是由血栓造成 。 -
「营养新经」出现4个现象，很可能，血栓已“占领”你的身体，晚上睡觉时
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身体有血栓 ， 睡觉前会有四种表现 ， 若一个不占 ， 恭喜你血管还不错：
表现1、手脚冰凉 ， 发麻
「营养新经」出现4个现象，很可能，血栓已“占领”你的身体，晚上睡觉时
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对于正常人来说 ， 我们的血流是流经全身 ， 然后给各个器官输送营养的 ， 但是如果身体中有血栓 ， 血液的流动就不会很畅通了 。 尤其是四肢 ， 是身体的末梢 ， 本来血液的流动就比较少 ， 再加上血管堵塞 ， 四肢得不到充足血液的滋养 ， 就会出现手脚冰凉的情况 ， 尤其是在晚上睡觉之前 ， 这种情况会非常的明显 。 所以你如果出现了上述的表现 ， 还可以查一下血管为好 。
表现2、呼吸不畅
肺部是我们进行气体交换的主要的场所 ， 当肺部正常健康的时候 ， 我们的呼吸会非常顺畅 ， 但是当出现气喘 ， 呼吸费力的时候 ， 可能是我们肺部出了问题 。 其中有一个原因就是肺部的血管受到了堵塞 ， 影响了气体交换的正常进行 ， 从而造成憋闷 ， 呼吸不畅等 。 尤其是在晚上睡觉时 。 此时有可能是出现了肺栓塞 ， 建议及时的检查一下 ， 防止出现不良后果 。
表现3、局部皮肤肿胀 ， 潮热
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当血液中有血栓出现的时候 ， 有可能会出现一种叫做血栓静脉炎的问题 ， 此种炎症会引起局部皮肤的发红并且此处会出现潮热的情况 。 并且 ， 如果血栓出现在手脚部位 ， 对应的部位也会出现发胀 ， 疼痛等表现 。
表现4、睡觉单侧流口水
晚上睡觉的时候流口水是比较正常的现象 ， 但是如果你发现自己最近总是单侧流口水 ， 就要注意 ， 这是血管堵塞引起的并发症 。 单侧流口水 ， 口角歪斜、眼睛闭合不严等表现 ， 其实是脑部血管的堵塞的典型表现 ， 脑部影响了肢体 ， 从而出现了这些表现 。
有三个习惯的人 ， 容易引起血栓发生：
一、总是久坐不动的人
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白天在单位一坐就是一天 ， 晚上下了班 ， 吃完饭就摊在沙发上了 ， 这会导致下肢的活动很少 。 但是这个不起眼的习惯对于血管健康是十分不利的 ， 研究发现 ， 如果连续久坐四个小时以上 ， 血流速度会减半 ， 会大大的增加发生下肢静脉血栓的风险 。 所有 ， 日常还是建议要适当的减少久坐的时间 ， 常坐在办公室的人可以时不时的接杯水 ， 上个厕所缓解一下 。
二、饮食油腻的人
现在已经进入了秋冬季 ， 由于要保暖 ， 人们往往会比其他季节有着更好的食欲 ， 大多数人还会偏爱一些高油高脂肪的食物 。 但是往往过于油腻的食物 ， 吃进人体后 ， 身体无法全部代谢 ， 这些脂肪就会堆积在血管当中 ， 从而增加血液黏稠度 ， 加速血栓的形成 。 所以建议 ， 日常饮食还是以荤素搭配为主 ， 不可以太过于油腻 。
三、大量吸烟的人
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对于大部分的烟民而言 ， 可以说是生命不息 ， 抽烟不止！那么我们都知道吸烟损伤肺部 ， 对血管又有什么危害呢？其实烟草中有300多种毒素 ， 如果长期大量的吸烟 ， 会加速血管发生硬化 ， 并且烟草中的一氧化碳和血红蛋白结合 ， 会使血液黏稠度增加 ， 增加血管堵塞的可能性 。
想要血管健康 ， 三个习惯需养成：
第一个：主动补充水分
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