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[搜狐新闻]红枣泡水、泡茶、泡酒都养生，但这4类人不易吃红枣( 二 )


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将红枣炒成黑色后泡茶喝 ， 也是非常不错的养生方法 ， 可以有效治疗胃寒 ， 胃痛等病症 。 如果在泡茶的过程中加入适量的桂圆 ， 可以起到补血补气的作用 ， 特别适合教师等职业用嗓子比较频繁的职业 。 在用红枣泡茶的时候同样需要将红枣掰开冲泡 ， 否则红枣中的物质同样无法融入水中 ， 无法真正发挥红枣泡茶的功效 。
3、红枣泡酒 ， 增强人体免疫力
红枣中含有大量的糖分 ， 其中主要以葡萄糖为主 ， 同时也含有一定量的果糖 ， 蔗糖 ， 以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等等 。 还含有丰富的维生素C ， 核黄素 ， 硫胺素 ， 胡萝卜素和尼克酸等多种维生素 。 所以用红枣泡酒喝有着很强的养生效果 ， 帮助提高人体免疫力 ， 预防各种疾病的发生 ， 而且排出来的口感也是非常不错的 。
那么红枣泡水 ， 泡茶喝泡酒究竟哪种养生效果最好呢?其实这个要因人而异 ， 而且要看你主要用来调理哪些方面的问题 。 如果用来养肝排毒那么泡水喝养生效果好;如果用来清嗓润喉的 ， 那么泡茶喝养生效果好;如果用来提高人体免疫力的 ， 那么红枣泡酒喝效果好 。 虽然红枣养生效果好 ， 但是以下4种人不易吃红枣 ， 要有所了解!
肠胃不好的人
红枣的皮属于角质粗纤维 ， 这种纤维比较坚硬 ， 不容易被人体肠胃消化 ， 本来肠胃就不好的人吃了会导致腹胀 ， 便秘等不适症状发生 ， 不利健康 。
糖尿病患者
红枣中含有大量的糖分 ， 所以对于患有糖尿病的人而言最好不要吃红枣 ， 吃了会导致血糖升高 ， 不利健康 。
燥热体质的人
红枣是一种非常好的温补食材 ， 所以对于体质燥热的人而言最好不要吃红枣 ， 尤其是女性在月经期间最好不要吃红枣或喝红糖水 ， 这样会导致月经量过多的现象出现 。
痰湿偏深者
痰湿比较重的人往往都会有舌苔厚腻 ， 食欲不振的情况发生 ， 严重的还会出现头晕恶心 ， 脸上出现浮肿等现象 ， 这类人同样不适合吃红枣 ， 因为红枣会导致痰湿淤积在人体中难以清除 ， 从而加重病症 。
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