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#健康科普站#儿养父母老——照护“老小孩”的良药


经历一世沧桑 ， 看遍人间百态 。 随着孩子们的成家立业 。 老人们开始逐渐放下自己身上的担子 。 慢慢的会发现 ， 年龄越大他们的思维越变得简单 。 他们开始变得固执 ， 变得爱撒娇 ， 变得情绪化 。 民间所谓老小孩也是因此而来 。 正常老人尚且如此 ， 患老年痴呆的老人在生活中就更像个孩子 。 照顾老人身体健康要有耐心、爱心以及细心 ， 才能让老人感受到温暖 ， 建立生活自信 。 那么如何更好的照顾老人呢？跟随振东健康一起来学习一些小技巧吧 。
#健康科普站#儿养父母老——照护“老小孩”的良药
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记忆差 ， 做标识
老年痴呆早期 ， 患者表现为经常遗忘最近发生的事 ， 找不到东西 ， 怀疑他人 ， 为此争吵 ， 外出易迷路 ， 买东西忘记付钱 。 此阶段患者有基本的独立生活能力 ， 家人需要做的是给予合理有序的提醒和安排 。
建议：家里设置书写板或者便条 ， 在醒目位置做出标识 。 将常用的物品分类固定摆放 ， 以便患者寻找 。 外出时 ， 让患者带上写有家庭联系人姓名、地址、电话的卡片 ， 以便迷路时及时取得联系 。 尽量不要让患者做一些涉及金钱交易的事情 ， 如有必要 ， 应反复交代清楚 。 洗澡 ， 不强迫
对老痴患者来说 ， 洗澡是个很大的挑战 。 对某些患者来说 ， 洗澡可能会让他们受到惊吓 ， 感觉不舒服 ， 照护者一定要温柔、耐心 ， 不要强迫 。
建议：照护者应将老人洗澡时间安排在一天中较为平静和愿意合作的时候 ， 并尝试变成常规 。 开始时 ， 要试试水温 ， 不要将患者独自留在浴室 ， 检查浴室垫 ， 减少跌倒风险 ， 可尝试擦浴 。 穿衣 ， 要定点
有时 ， 患者对于穿脱衣服表示强烈反抗 ， 令照护者既生气又着急 。
建议：照护者每天同一时间给患者穿衣服 ， 让老人逐渐将其作为日常生活的一部分 。 时间宽裕的前提下 ， 可以鼓励患者自己穿衣服 ， 一步步进行指导 。 照护者可以多给老人买几件样式相同、舒适、容易穿脱的衣服 ， 少买扣子、拉链、带子较多的衣服 。 吃饭 ， 应轻松
孩子小的时候 ， 不少家长常追着喂饭 。 有的老痴患者消化能力差、吞咽困难 ， 吃饭也成了难题 。
建议：照护者应确保老人在安静、轻松的环境中进食 ， 以保证精神集中 。 给患者提供几种有限、可选择的食物 ， 三餐以外要加餐 。 如果患者吞咽困难 ， 可做些糊状食物 ， 用吸管和带嘴的壶喝水 ， 避免呛咳 。 运动 ， 及时表扬
老痴患者每天保证适量运动 ， 不仅心情愉快 ， 还有助于活动筋骨 ， 防止关节变形、肌肉萎缩等 。
建议：患者运动应量力而行 ， 可将简单的活动分解为若干步骤 ， 每当完成一步 ， 家人或照护者应及时给予表扬 。 还可将活动融入日常生活 ， 如让患者帮忙打扫房间、种花 。 天气好的时候 ， 适当增加一些活动 。 照护者还应对社区活动设施做到心中有数 ， 方便为老人安排运动 ， 社区老年活动室可以在天气不好时提供运动场地 。
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睡眠 ， 白天控制
不少患者存在睡眠障碍 ， 晚上十分难熬 。
建议：让患者每天相同时间就寝 ， 形成规律 。 照护者白天可鼓励患者做些运动 ， 或进行其他活动 ， 控制睡眠时间 。 在卧室、客厅和浴室设置昏黄的壁灯 ， 以免室内昏暗令患者恐惧和迷惑 。 晚上用安静、平和的语气鼓励患者入睡 ， 灯光调暗 ， 减少噪音 ， 如果患者愿意 ， 可以播放轻音乐 。 排便 ， 观察迹象
许多患者丧失如厕能力 ， 随着病情进展 ， 甚至大小便失禁 。
建议：照护者每天带病人如厕要有规律 。 并且 ， 观察患者想如厕的迹象 ， 如坐立不安、拽衣服等 ， 立即做出反应 。 为了避免夜间大小便失禁 ， 患者睡前要少喝水 。 出门时 ， 尽量让患者穿着简单一些 ， 并多拿一套衣服 ， 以防万一 。 居家安全 ， 多留心


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