时尚健康艺术■103岁老人，血管年龄仅63岁，秘诀不是运动，而是靠这件事稳血脂( 二 )
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【时尚健康艺术■103岁老人，血管年龄仅63岁，秘诀不是运动，而是靠这件事稳血脂】2.维生素E 。 维生素E是一种脂溶性维生素 ， 又称生育酚 ， 是最主要的抗氧化剂之一 。 维生素E可促进脂质分解、代谢 ， 有助于胆固醇的转运与排泄 ， 使血脂保持稳定 。 维生素E有超强的抗氧化能力 ， 可减少巨噬细胞产生 ， 预防动脉硬化 。 具有抗凝功能 ， 能帮助血液畅通地流过有脂肪斑的血管 。 还可预防不孕、流产 ， 增强卵巢功能 ， 提高精子质量 ， 养护血管 。
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