时尚健康艺术■103岁老人，血管年龄仅63岁，秘诀不是运动，而是靠这件事稳血脂
何谓高血脂
高血脂是高脂血症的通俗称法 ， 是以血浆中的胆固醇、三酰甘油、磷脂和未脂化的脂酸等脂质代谢紊乱而增高所引起的一种疾病 。 其表现为头晕、头痛、胸闷、气短、乏力、肢体麻木、形体肥胖等 ， 严重者可导致心脑血管疾病而出现半身不遂、心痛彻背 ， 背痛彻心等症状 。 高血脂可分为高胆固醇血症、高三酰甘油血症 ， 或两者兼有 。
血脂过高的原因是摄入含脂肪和胆固醇类食物过多 ， 血脂和脂蛋白通常也随年龄增长而升高 。 此外 ， 还与吸烟、嗜酒、外界刺激、精神紧张、气温变化、月经、妊娠、遗传因素等有关系 。
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据血清胆固醇和甘油三酯的检测结果 ， 通常将高血脂分为以下4种类型 。
（1）高胆固醇（TC）血症高胆固醇血症有原发性和继发性两种 ， 原发性高胆固醇血症多与遗传基因缺陷有关 ， 加上与内外因环境相互作用 ， 引发高胆固醇血症；继发性高胆固醇血症与某些疾病和药物有关 ， 如慢性肾病使用地塞米松时容易出现这种情况 。
（2）高甘油三酯（TG）血症病因与饮食有关 ， 长期进食含糖类过多的食品 ， 饮酒和吸烟 ， 缺少运动等都可引起发病 。 甘油三酯明显升高 ， 在家族遗传疾病中较常见 ， 与遗传基因异常有关 。 糖尿病、胆管阻塞等疾患也可诱发继发性甘油三酯血症 。
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（3）混合型高脂血症如果血中总胆固醇与甘油三酯同时升高 ， 就可以确定是混合型高脂血症 。 发病因素与遗传有关 ， 和饮食相关 ， 与其他疾病也有关 ， 比如冠心病、心肌梗死、缺血性脑卒中等疾病 。 两种血脂成分异常 ， 引发其他病的可能性会很大 。
（4）低高密度脂蛋白（HDL-C）血症此病常由基因因素所致 ， 血清高密度脂蛋白胆固醇（HDL）含量降低引起该病 。 此外 ， 吸烟、肥胖、运动少等生活方式；糖尿病、尿毒症和肾病综合征等疾病及一些药物等因素也会引起高密度脂蛋白水平的下降 ， 血清高密度脂蛋白胆固醇水平减低 。
103岁老人 ， 血管年龄仅63岁 ， 秘诀不是运动 ， 而是靠这件事稳血脂
云贵高原上有一位老人 ， 今年已经103岁的高龄了 ， 老人家里五世同堂 ， 非常热闹 ， 更让人惊奇的是 ， 老人的血管年龄竟然只有64岁 ， 一点血脂异常都没有 ， 跟老人的孙子血管的状态差不多 ， 人们不禁好奇 ， 到底是什么样的保养方法 ， 让老人的血管这么年轻呢？
就是每天定量的喝一些体??恒??月??草??酸泡的水 ， 该物质是一种植物提取的化合物 ， 因为是纯中药提取 ， 所以没有任何的副作用 ， 老人也没有因为每天都喝而产生什么身体上的不适 。
经过科学实验表明 ， 体??恒??月??草??酸物质富含百分之九十以上的不饱和脂肪酸 ， 可维持良好的血管环境 ， 减少脂质附着的机会 ， 促进脂肪分解消耗 ， 同时预防脂肪蓄积 ， 减少患高脂血症的概率 。 因此 ， 高血脂人群不妨也可以每天在喝水的时候加一些月麻亚酸 ， 应该也会有不错的效果 。 在补充该物质的同时 ， 也可以搭配补充一些别的营养素 。
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除了补充以上物质以外 ， 也可以搭配补充其他营养素 。
1.维生素C 。 维生素C又叫抗坏血酸 ， 是一种水溶性维生素 ， 用来保护抗氧化剂 ， 如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸 ， 另外还能阻止自由基对人体的伤害 。 维生素C可增加"好"胆固醇的含量 ， 促进"坏"胆固醇的代谢 ， 降低甘油三酯的含量 。
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