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[青春分享健康]是HPV太顽固，还是你没找到方法？，感染HPV一直不转阴

感染HPV已经成为一种越来越常见的情况 ， 尤其是很多人的生活方法不健康 ， 检查出HPV后也认为事情不大 ， 结果几次复查就是没有转阴 ， 其实有时候真的不是HPV太顽固 ， 而是要考虑一下你是否真的认真对待了 。
1.改变生物钟
先看看自己是否还有熬夜的习惯 ， 有些人虽然一直说不敢熬夜 ， 但是很多时候还是会玩手机到十二点甚至更久 ， 在调理期间 ， 一定要改变之前不健康的生物钟 ， 十一点之前要上床睡觉 。 早上六七点的时间起床 ， 不要拖太晚 ， 逐渐形成一个较好的生物钟 。
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2.补充营养
感染HPV后一定不要节食减肥 ， 也不要认为生病了就不能吃肉 ， 要注意营养的补充 ， 除了多吃水果还可以吃一些营养品 ， 补充蛋白质 ， 维生素 ， 辅助提高免疫力 。
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3.坚持运动
运动可是必须的 ， 一定不要懒 ， 小仙女们要注意 ， 每天运动30分钟以上 ， 选择适合自己的运动去做 ， 不要做一些比较专业的动作 ， 以免损伤我们的关节 ， 或者拉伤肌肉 ， 适度运动很有必要 。
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4.注意个人卫生
个人卫生对于女生来说非常重要 ， 有些人不以为意 ， 没有养成每天换洗内裤的习惯 ， 衣服也习惯攒起来 ， 不分类就丢进洗衣机清洗 ， 这样是非常不卫生的 ， 想要转阴快一些 ， 就要注重日常生活中的这些小事 。
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5.调整心态
【[青春分享健康]是HPV太顽固，还是你没找到方法？，感染HPV一直不转阴】心情对任何疾病都是不利的 ， 放松心情 ， 吃好喝好 ， 晚上有一个好的睡眠质量 ， 一定会有助于HPV转阴 。


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