膳食计TB▲可能是这些问题，身体总是莫名出现淤青
很多人在生活中总是会发现
自己并没受到磕碰
但身体上总是会无缘无故的出现淤青
【膳食计TB▲可能是这些问题，身体总是莫名出现淤青】并且这些淤青既不痛、也不痒
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为什么身上总是莫名其妙地出现淤青？
其实这件事情不简单！
01人体为何会出现淤青？
淤青 ， 无非就是人体毛细小血管破裂了 。 当皮肤受到撞击后 ， 血液中的红细胞会从血管里渗透到组织和黏膜下 ， 进而聚集在皮下组织 ， 最终形成淤青 。
而生活中由于撞击而出现的淤青 ， 往往是良性的 ， 过不久就会自动退去 ， 无须过度担心 。
02莫名出现的淤青 ， 是怎么回事？
然而在生活中
有的人很容易会出现淤青
而且淤青又难以散去
这又是怎么回事呢？
No.1血管结构和功能异常
患了遗传性出血性毛细血管扩张症 ， 人体某些部位往往会有反复出血的症状 ， 如皮肤淤血、牙龈出血等；而患有血管性血友病的人 ， 也很容易发生瘀斑 ， 而且受伤后出血量会较多 。
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No.2血小板在减少
血液中的血小板具有凝血、止血、修补破损的功效 ， 如果人体血液中血小板减少或血小板功能缺陷 ， 那么在毛细血管破裂后 ， 往往很容易出现淤青 ， 并且久久不见散退 。
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引起血小板减少的原因有很多 ， 如贫血、白血病、病毒感染、药物因素等 ， 患者应该及时诊断病因 ， 对症治疗 。
No.3凝血因子在减少
当人体血管出血后 ， 人体中的凝血因子会被激活 ， 并与血小板粘连在一起 ， 参与补塞血管漏口的“任务” ， 具有凝固血液 ， 阻止出血的作用 。
而当人体肝脏出现问题 ， 患有肝炎、肝硬化等疾病时 ， 人体凝血因子的活性会降低 ， 数量会下降 ， 血小板的活性也会随之降低 ， 皮肤也就容易出现淤青 。
No.4维生素K缺乏
维生素K又称为凝血维生素 ， 人体维生素K缺乏易患维生素K缺乏症 ， 从而易引起皮肤、黏膜出血症状 。 因此 ， 建议大家在饮食上多食用富含维生素K的食物 ， 如新鲜蔬菜水果等绿色食物 。
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注意！！！
无论如何 ， 身上容易出现淤血 ， 或者淤血久久无法散退等表现 ， 都是有原因的 ， 大家一定要找准病因 ， 对症治疗！
03膳食推荐
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二笋老鸽汤
材料：芦笋100克 ， 胡萝卜1根 ， 鱼腥草根150克 ， 马蹄8只 ， 无花果6只 ， 红枣3枚 ， 生姜3片 ， 老鸽2只（约750克） 。
做法：鸽子斩大块 ， 放进沸水中稍焯 ， 捞出冲洗干净血；胡萝卜洗净 ， 削皮 ， 滚刀切厚块；马蹄削皮 ， 洗净；红枣劈开 ， 去核 。 全部食材一齐置于砂锅内 ， 加入清水3000毫升、白酒少许 ， 用武火煮沸后改用文火熬2小时 ， 精盐调味 ， 即可 。
功效：利湿解毒、化痰止咳、开胃消食 ， 健脾益气、清热生津、滋养肝肾 ， 适宜于潮湿闷热时节一般人群服食 。
部分素材来源于网络
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