「魅力的神奇世界」而是无知!吃土豆的4个禁忌,早知早好,让人倒下的往往不是病
土豆是日常生活中经常吃的食物 , 营养丰富 , 富含糖类、钙、磷、铁、维生素C、维生素B、维生素B2和胡萝ト素 , 但是你知道吃土豆都有哪些禁忌吗?下面一起让我们来了解一下吧!
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1、忌连皮吃 。 马铃薯含有一种叫龙葵碱的有毒物质 , 人体若摄入大量这一物质 , 会引起急性中毒 , 这种有毒物质 , 多集中在其皮里 , 因此吃土豆时 , 最好先把皮去掉 。
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2、土豆不能和柿子同食 。 吃了土豆 , 人的胃里会产生大量盐酸 , 如果再吃柿子 , 柿子在胃酸的作用下会产生沉淀 , 既难消化 , 又不易排出 , 因此土豆和柿子最好不要一起食用 。
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3、肾功能不全者不能吃土豆 。 土豆中含有大量的果酸 , 含有较高的氢离子 , 肾功能不全的人 , 肾脏排酸功能受阻 , 酸性毒素不能排除体外 , 会引起代谢性酸中毒 , 常吃还容易加重病情 , 所以肾功能不全者最好不要吃土豆 。
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【「魅力的神奇世界」而是无知!吃土豆的4个禁忌,早知早好,让人倒下的往往不是病】4、忌吃发芽的土豆 。 土豆发芽后会产生许多有毒的龙葵素 , 尤其牙眼周围 , 龙葵素含量高于其他部位5-6倍 , 如果人吃了发芽的土豆 , 轻则口干、发麻、恶心、呕吐、腹泻 , 重则昏迷 , 因此发芽的土豆不能吃 , 不要为了省那一点钱而毁了健康 。
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