养生小陈：就算再好，也不要过量哦！，长期喝矿泉水的几大危害
身体需要一定量的水分 ， 如果水分摄入不足的话 ， 血液运行就会出现问题 ， 健康就难以有保障 。 喝水是日常所需 ， 但是大家平时喝的都是什么水呢？有些人对矿泉水很是偏爱 ， 觉得矿泉水的口感好 ， 而且还含有矿物质 ， 因此对健康有帮助 ， 所以就大量的喝矿泉水 。 其实这种做法对健康无益 ， 甚至可能导致健康问题出现 。
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【养生小陈：就算再好，也不要过量哦！，长期喝矿泉水的几大危害】矿泉水中包含多种矿物质 ， 很多人都觉得这非常难得 ， 所以长期饮用 。 矿泉水中含有的矿物盐比较多 ， 如果长期代替水饮用或者一次性饮用太多的话 ， 肾脏和膀胱就会受到矿物盐的刺激 ， 就容易引发健康问题 ， 特别是肾炎、高血压患者 ， 病情就会加重 。
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健康的身体内其实矿物质和微量元素是足够的 ， 想要通过大量饮用矿泉水来补充身体所需的矿物质和微量元素的话是会危害身体健康的 。 矿泉水虽然对身体有一定的好处 ， 但是也不能天天喝、大量喝 ， 对健康是无益的 。
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凡事都要控制“量” ， 过犹不及的道理想必大家也是知道的 ， 特别是夏天快到了 ， 很多人习惯性的买一些矿泉水储备在家中 ， 天热的时候就直接大口大口喝 ， 这种习惯也是非常危险的 ， 会容易导致肾脏健康问题出现 ， 大家一定要纠正 。
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你喜欢喝矿泉水吗？再喜欢的话 ， 也一定不要过量哦！
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