养生郑医师■多数人一犯再犯，一起了解下，女性养生避开3大“误区”
【养生郑医师■多数人一犯再犯，一起了解下，女性养生避开3大“误区”】随着社会的发展 ， 现在的人们都重视养生 ， 尤其是女性每天都注重自己的养生 ， 而女性养生的时候要避开那些坏习惯呢 ， 我给大家介绍一下 。 
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第一种坏习惯裸睡很多人都会觉得裸睡睡觉更舒服 ， 但女性尽量不要裸睡 ， 因为裸睡并不会让自己更健康 。 这是因为人体在睡觉的时候 ， 也是会排汗皮肤 ， 新陈代谢也是正常的状态 。 因此如果你有裸睡的习惯 ， 床单和被单上的细菌 ， 都会粘到你的身上 ， 这样你的身体就会受到伤害 。 
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第二种坏习惯嚼口香糖 ， 其实只要口香糖的危害特别大 ， 而且口香糖里面含有一种物质 ， 对你口腔伤害特别大 ， 她还会把你的牙齿腐蚀掉 。 女性不想自己的口腔出现健康问题 ， 就不要常吃口香糖 。 
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第三种坏习惯每天喝水太多 ， 很多女性都会觉得喝水能够排毒 ， 就会大量喝水 。 其实喝太多水就会对肾脏造成负担 ， 每天喝水需要有一定的量 ， 这样你才能健康的排除身体里的毒素 。 
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每个人的生活习惯不同,但女人在日常生活中要注意以上几种问题,避开就好 。 女性想要自己的身体健康 ， 那么女人就一定要养成健康的生活习惯 。
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