忘掉过去迎接未来▲却浑身都是宝，常吃抗衰老，提高免疫力！，这种野菜在农村没人要
春天是吃野菜的最佳时机 ， 尤其是农村路边有很多野菜 ， 但是很多人都不在意 ， 可以说压根就没当好东西 ， 但是城里人可能都没见过 ， 这种野菜在农村没人要 ， 却浑身都是宝 ， 常吃抗衰老 ， 提高免疫力！
1、苋菜
它的维生素C,含量高居绿色蔬菜前列 ， 富含钙、磷、铁等营养物质！富含铁、钙和维生素Ｋ ， 具有促进凝血、增加血红蛋白含量、提高携氧能力和促进造血的作用 。 炒苋菜很简单 ， 但一定要加大蒜 ， 使其味道更加鲜美 。 
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2、香椿
香椿 ， 又有香椿芽、大红椿树、香桩头、椿天、春苗等别称 ， 被称为“树上蔬菜” 。 香椿的维生素、微量元素含量都超级多 ， 尤其女人吃了 ， 可以抗衰老美容 。 除此之外 ， 香椿还有很多药用价值 。 
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3、金银花
金银花的性甘寒 ， 气味十分清香 ， 常用作清热解毒、祛风散热之用 ， 自古被誉为清热解毒的良药 。 如果身体出现了头疼脑热或者是失眠多梦、身体疲乏的情况那么将金银花泡水喝能够很好的调节身体 。 如果金银花与连翘、生地、竹叶卷芯和玄参混合使用 ， 效果则主要为清营泻热 。 
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【忘掉过去迎接未来▲却浑身都是宝，常吃抗衰老，提高免疫力！，这种野菜在农村没人要】今天为大家介绍的3种野菜 ， 如果你碰到了的话 ， 一定要带回家 ， 毕竟它们的价值还是非常高的！
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