睡眠：夜晚睡觉时，若有这些迹象，或是肺在向你投诉，别再傻傻忽视了( 二 )
百合对于滋阴润肺也具有非常好的效果 ， 能够帮助清热解毒 ， 加快肺部有害物质的排出 ， 给你的肺部大扫除 ， 还你“黄金肺” 。
白萝卜：白萝卜是一种物美价廉的食材 ， 多吃一点白萝卜 ， 对于滋阴润肺有一定的帮助 ， 而且能够降低肺火 ， 提高肺部功能 ， 有利于排出肺中的毒素和垃圾 。
帮助你的肺部洗洗澡 ， 所以每天坚持把白萝卜端上你的饭桌 ， 或许能够拥有一对“黄金肺” 。
梨子：梨子大量上市的季节 ， 梨子也是滋阴润肺的佳品 ， 所以想要养护肺部的健康 ， 多吃一点梨也是非常好的选择 。
如果你在平时经常把梨端上饭桌 ， 能够排出肺部残留的毒素和垃圾 ， 增强身体的抵抗力和免疫力 ， 能够帮助提高肺部功能 。
【睡眠：夜晚睡觉时，若有这些迹象，或是肺在向你投诉，别再傻傻忽视了】
推荐阅读
- 人卫健康吃完饭就想睡觉？背后真相可不只是吃饱那么简单！
- 小小谈健康这几类食物建议多吃，女性睡眠不好吃什么
- 音乐是自己多吃四种食物，滋阴补肾，有助睡眠，甩掉小肚腩，女性要排毒
- 「睡眠」每天夜里10点睡觉，身体会有这些变化，好处明显一眼就能看出来！
- 再不努力把一物放枕边，每天一闻，保证睡眠质量，失眠很烦恼？请别再吃药
- 睡眠@早上起床后出现3种迹象，多半是血管堵塞了，有一个也要注意
- 健康为你心“睡觉”3种反常一出，你已在肺癌“通缉名单”！，男性烟瘾再大
- 漫说健康难长寿？睡觉时满足4个标准，可以看出：你的睡眠很不错，睡不好
- 「睡眠」睡不好，难长寿？睡觉时满足4个标准，可以看出：你的睡眠很不错
- 爆炸营养课堂到底对身体健康好不好？告诉你应该怎么做，经常穿袜子睡觉