「养生科李医生」等于没病找病，别再犯错，黄瓜不能与2种食物“一起吃”
大家都知道黄瓜是一种全能的蔬菜 ， 既可以美容养颜还能减脂 ， 另外它的做法也是比较多 ， 可以凉拌也可以清炒 ， 味道比较鲜美 ， 但是关于它的禁忌及功效 ， 你真正的了解吗？那么今天就跟大家来聊一聊它的相关的内容吧 。 
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1、黄瓜的功效
它里面含有水分较多比较清爽 ， 能够起到解暑的功能 ， 另外它里面含有的果酸等物质 ， 可以增加体内代谢 ， 是天然的防晒食品 ， 防止皮肤晒伤 ， 出现斑点等现象 ， 另外也可以当面膜用 ， 防止皮肤衰老 ， 美容养颜 。 
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2、黄瓜不能与哪些食物同食？
【「养生科李医生」等于没病找病，别再犯错，黄瓜不能与2种食物“一起吃”】黄瓜中的维生素成分较多 ， 如果和辣椒一块吃的话 ， 会导致营养被破坏 ， 从而无法被人体吸收
另外黄瓜也不能和花生米同吃 ， 会引起腹泻 ， 由于花生的油脂含量较高 ， 而黄瓜是属于寒性的食物 ， 会起冲突 ， 不利于肠道 。 
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3、黄瓜的几种食疗
平时可以用黄瓜和海米 ， 粉丝等拌凉菜 ， 可以缓解肠胃不适 ， 增加食欲 ， 防止中暑 。
用豆腐 ， 黄瓜和香菜末 ， 调成黄瓜丝也可以起到润肺 ， 对于贫血 ， 血脂高的人来说 ， 都有不错改善 。 而且黄瓜是属于低糖蔬菜 ， 糖尿病患者也可以吃 。 
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关于黄瓜的知识大家都了解了吧 ， 黄瓜是一种百搭的蔬菜 ， 可以预防不少疾病 。
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