#一起畅聊小娱乐#胜似喝“补药”！常吃这4种菜的人，身体都不会太差，春天吃野菜
春天是一年四季中最美的一个季节 ， 温度适宜 ， 各种各样的野菜都生长起来了 。 今天就给大家说几种药用价值很高的野菜 ， 经常吃比吃补药的效果都好 。 
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【1】马齿笕 。 常用来治疗肠炎、痢疾等多种疾病 ， 还能够降低降低血压 ， 富含维生素A、维生素E、胡萝卜素等多种维生素是天然的抗衰老物质 。 美国科学家发现马齿笕具有保护心血管、防治冠心病的作用 。 因为其功效明显 ， 又被被称为长命菜、长寿菜 。 
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【#一起畅聊小娱乐#胜似喝“补药”！常吃这4种菜的人，身体都不会太差，春天吃野菜】【2】香椿 。 香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等 ， 有助于增强机体免疫功能 ， 并有润滑肌肤的作用 ， 是保健美容的良好食品 。 它可以切碎拌豆腐 ， 拌香干 ， 炒鸡蛋 ， 做饼 。 吃法很多很受欢迎 。 
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【3】苋菜 。 苋菜能补气、清热、明目、利大小肠等营养价值 。 苋菜中的铁元素含量极高 ， 很适合贫血患者及女性食用 ， 对牙齿及骨骼起到保健作用 。 
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【4】艾草 。 有止血、消炎、安胎、止咳的功效 ， 可用来治疗哮喘和老年慢性支气管炎 。 尤其对于女性来说它确实是一种很好的药材 ， 经常吃还可以暖宫驱寒 ， 对身体特别有益处 。 还可以拿来晒干 ， 加上其它材料 ， 用来泡脚也非常不错 。
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