学习养生▲大象腿最怕的三个动作赶紧练起来，宅家也爱做运动?|夏天要来了浙江省体育局、浙江省体育总联合乐刻运

浙江省体育局、浙江省体育总联合乐刻运动，推出“宅家也爱做运动”公益活动，发动全平台健身教练上线，推出简便易行、科学有效的居家健身方法，帮您解锁正确的运动姿势，倡导疫情防控时期的健康生活方式。

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大象腿最怕的三个动作
演示教练：小碗
很多女性都会出现腿粗的症状，所以很多人都认为这是大象腿。正常情况下需要身体姿态的准确，同时加上训练，就能改善腿粗的症状。
【学习养生▲大象腿最怕的三个动作赶紧练起来，宅家也爱做运动?|夏天要来了】今天学习一些简单的动作来帮助自己训练吧。

学习养生▲大象腿最怕的三个动作赶紧练起来，宅家也爱做运动?|夏天要来了

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