江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

脉脉养身▲经常吃一次，面色红润，皮肤越来越好，它是“穷人的阿胶”

文章来源于微信公众号脉脉养身（ID：mmys786）
女人要经常吃一些补血的食物 ， 有助于身体的健康 ， 贫血是不少女人的困扰 ， 贫血来袭的话 ， 皮肤变得暗黄 ， 长色斑 ， 贫血导致的情况很多 ， 会影响着身体的健康 ， 像生活中不少补血的食物 ， 很多人都会买些阿胶回来食用 ， 但是阿胶的价格比较贵 ， 经常食用经济负担不起 ， 不如吃一些价格实惠 ， 营养丰富的美食呢 ， 这次呢 ， 小馋猫要为大家分享一道美食 ， 它就是糖油粑粑 ， 好吃美味 ， 百吃不腻的一道菜 。 它是“穷人的阿胶” ， 经常吃一次 ， 面色红润 ， 皮肤越来越好 ， 女人多吃 。
脉脉养身▲经常吃一次，面色红润，皮肤越来越好，它是“穷人的阿胶”
文章图片
说起糖油粑粑是湖南地区的传统美食 ， 看起来很普通的食物 ， 却更吸引大家的目光 ， 受到人们的情况 ， 糖油粑粑也叫红糖粑粑 ， 是一道常见的普通甜品 ， 做法很简单哦 ， 厨房小白也可以试试 ， 吃起来糯糯软软的 ， 尤其女性多吃些皮肤变得水灵 ， 红润 ， 看起来很有气质哦 ， 下面呢 ， 来为大家介绍下它的详细做法 。
脉脉养身▲经常吃一次，面色红润，皮肤越来越好，它是“穷人的阿胶”
文章图片
我们做这道红糖粑粑的时候 ， 先把主要的食材备好 ， 红糖一把 ， 糯米粉适量 ， 白开水适量 ， 清水适量 ， 食用油适量 。
1 ， 首先 ， 准备一个感觉的盆 ， 倒入适量的糯米粉进去 ， 把白开水倒进去 ， 用筷子先搅拌成絮状 ， 然后 ， 揉成光滑的面团即可 。
2 ， 这个时候 ， 要把面团分成若干小份 ， 搓成小圆形状 ， 再压扁成饼状的即可哦 。
脉脉养身▲经常吃一次，面色红润，皮肤越来越好，它是“穷人的阿胶”
文章图片
3 ， 开火后 ， 倒上适量的食用油 ， 把小圆饼放进去煎 ， 两面金黄色的时候 ， 要把调好的红糖水放进去 。
4 ， 紧接着 ， 要盖上锅盖 ， 2分钟左右 ， 用大火收汁 ， 面饼上面裹上糖汁后 ， 就可以关火了 。
脉脉养身▲经常吃一次，面色红润，皮肤越来越好，它是“穷人的阿胶”
文章图片
这道红糖粑粑的做法大家学会了吗 ， 看起来是不是很有食欲呢 ， 做法很简单 ， 连需要的食材都很普通 ， 生活中不妨多吃些 ， 对身体有着极大的益处 ， 女孩子每月的那几天多吃些 ， 缓解疼痛 ， 还能滋养身体 。
脉脉养身▲经常吃一次，面色红润，皮肤越来越好，它是“穷人的阿胶”
文章图片
【脉脉养身▲经常吃一次，面色红润，皮肤越来越好，它是“穷人的阿胶”】另外 ， 红糖粑粑吃起来很美味 ， 大家在家千万要试试额 ， 吃上一口香甜可口 ， 一定都不觉得腻 ， 多吃还不会长胖 ， 贫血的人多吃一些 ， 皮肤变得很红润 ， 还能改善肤色 ， 改善皮肤的粗糙 ， 暗黄等情况 ， 有很好的补血效果 。


    推荐阅读


    上一篇：忘掉过去迎接未来：千万不能同食，尤其最后一种！，黄瓜和这3种食物是“死对头”

    下一篇：【万能营养师】一定要多吃点，早看早受益！建议收藏，这种水果被称作天然矿泉水