『雪峰儿』别老喝牛奶豆浆了!这样每天一碗换着喝,肠胃舒服祛湿气,真简单( 二 )


『雪峰儿』别老喝牛奶豆浆了!这样每天一碗换着喝,肠胃舒服祛湿气,真简单
本文插图
做法步骤:1 , 把燕麦 , 花芸豆 , 红豆 , 麦米 , 薏米清洗干净 , 陈年的麦子去皮成麦米 , 有很好的清火祛热的作用 , 薏米有祛湿的作用 。 2 , 全部一起放入电压力锅里 , 择煮粥键即可 , 简单的粥就是这么做的 。
【『雪峰儿』别老喝牛奶豆浆了!这样每天一碗换着喝,肠胃舒服祛湿气,真简单】熬粥其实是很简单的一种操作 , 现在一般用电饭煲和电压力锅比较省时省力 , 如果都没有只能用砂锅慢慢的熬煮 , 虽然味道更好 , 但是时间上就要用的很长 。 可以自己的情况来选择熬粥用的厨具 。 感谢阅读我的美食文章 , 每天都会不断更新 , 有省时早餐 , 中餐 , 各种面点 , 粥类 , 烘焙 , 果酱 , 冰糕 , 甜品等等 , 欢迎大家来访 。 喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~


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