#漫说健康#很多人都不知道了，玩手机会导致失明？医生揭开背后的秘密
你知道为什么现在都不关注“网瘾”了吗？因为家长们也都陷入了“网瘾”中！随着手机的不断更新换代 ， 它变得越来越智能 ， 出行不再需要拿钱包 ， 也不用担心迷路烦恼 ， 只要有手机和充电宝 ， 走到哪里都不是问题 ， 再加上智能机各种软件的开发 ， 手机逐渐占据了大家的全部空余时间 。
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不得不说 ， 智能机和各种软件的问世 ， 的确是填满和丰富了生活 ， 让出行变得越来越智能 。 然而也正因如此 ， 越来越多的人被手机俘虏 ， 彻底变成了“手机奴隶”！
近期有传闻称 ， 长时间玩儿手机会对眼睛造成巨大伤害 ， 甚至会引发“黄斑变性” ， 这真的有科学根据吗？
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想要知道这一问题 ， 首先应了解黄斑变性是什么！
黄斑就是人视网膜的重要区域 ， 虽说它仅仅是占据了眼底面积的5%都不到 ， 但是有90%以上的视功能都依靠了黄斑区 ， 它是视网膜内最薄弱也是最容易受到损伤的部分 。
一旦黄斑区的视网膜细胞被破坏 ， 就会造成永久性的损伤 ， 甚至是失明 。 一般情况下 ， 黄斑变性多出现在老年人身上 ， 这是视网膜退行性病变的结果 。
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随着年龄的不断增加 ， 视网膜会逐渐退化、变薄 ， 从而造成黄斑功能下降 ， 也就是临床所说的黄斑变性 。
临床数据证实 ， 黄斑变性是造成50岁及以上人群视力丧失的主要原因 ， 也是全球成年人致盲的首要疾病 。
除了年龄以外 ， 遗传因素、长时间暴露在强光下、眼部炎症或外伤 ， 疾病等因素 ， 都可造成黄斑变性出现 ， 比如糖尿病、肾病、高度近视等 。
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既然如此 ， 黄斑变性是否和玩儿手机有关系呢？
事实上 ， 黄斑变性和手机之间并没有明确关系 ， 以上几个原因才是造成黄斑变性出现的根本原因 ， 而且临床也没有科学依据能直接证明手机和黄斑变性的关系 。
不过 ， 长时间盯着电子屏幕 ， 眼睛会不断捕捉屏幕上产生的光点 ， 眨眼次数也会因此减少 。 久而久之会导致眼睛疲劳、近视、干眼症等问题出现 ， 对眼睛健康不利 。
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晚上长时间关灯看手机、侧躺看手机、并且一只眼睛埋在枕头中 ， 另一只眼睛对着手机 ， 就容易导致一侧眼球血管栓塞 ， 引发暂时性的单眼失明 。
这是因为长时间一只眼睛被光线吸引 ， 但应一侧去也处于黑氨环境中 。 当两只眼睛同时在黑暗中时 ， 其中一只就会被大脑误认为是“失明”状态 ， 且能持续几分钟左右 。 而在几分钟过后 ， 眼睛逐渐适应了光线差异 ， 就会逐渐恢复正常 。
但是 ， 这种情况会对眼睛未来的健康埋下隐患 ， 可造成散光、双眼视力差异过大等问题出现 。
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所以说 ， 虽然看手机并不会导致黄斑变性 ， 这属于谣言！但是 ， 长时间看手机 ， 特别是深夜关灯看手机的确可造成视力和眼镜损伤 。
【#漫说健康#很多人都不知道了，玩手机会导致失明？医生揭开背后的秘密】所以 ， 在平时应严格把控玩手机的时间 ， 拒绝做手机的奴隶 。 如果在晚上必须要用到电子产品 ， 也应保持室内充足的光线和坐姿 ， 以免对眼睛造成伤害 。
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