健康养生小百科■活血美颜净化空气，养家里好看好吃还养生，8种植物堪称隐形医生( 二 )
茉莉花
好一朵美丽的茉莉花 ， 又白又香人人夸 。 几乎爱花的人家里都有几盆茉莉花 ， 微风拂来满室飘香 ， 特别讨人喜欢 。 用茉莉花做花茶喝 ， 是茉莉最常见的用法 ， 但是茉莉做粥的效果却比花茶更好 。 女性经期喝点茉莉花粥更有益 ， 补充健康好气色 。 取10-20朵鲜茉莉花和一人量的粳米 ， 粳米在水中快熟后放入茉莉花 ， 等全部煮熟后即可使用 。
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大家在家中 ， 若是喜爱养花 ， 而且又爱身体健康的话 ， 那么可以这“几种”花再贵也要养 ， 不仅“美容养颜”还能省药钱 ， 值得拥有！好处简直太多了 。
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