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『一瘦达人』大家几乎天天吃，别拿生命开玩笑，空腹别吃“6种食物”

人在饥饿时 ， 通常会找很多食物来填饱肚子 。 但是有时候却是越吃越饿 ， 还容易肥胖引发很多疾病 ， 多吃不如会吃 ， 饱腹不健康 ， 很多食物没有营养 ， 多吃无益 。
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第一 ， 柿子 ， 吃了很容易饿而且不能空腹吃 ， 容易胃部有损害 ， 不利于消化 。
【『一瘦达人』大家几乎天天吃，别拿生命开玩笑，空腹别吃“6种食物”】第二 ， 冰淇淋 ， 在饿得时候吃它 ， 不但刺激胃肠 ， 容易引起各种胃病 ， 而且还会让人感到很饿 ， 吃了也不顶饿 。
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第三 ， 香蕉 ， 很多人吃了香蕉 ， 有暂时的饱腹感 ， 但越很快有饥饿了 。 而且空肚子吃对有强烈的刺激感 ， 因为它含有很高的糖分 ， 对糖尿病人不利 。
第四 ， 豆浆 ， 很多人喜欢早餐豆浆配油条 ， 它们虽然含有很高的营养物质 。 但是豆浆却不可以空腹喝 ， 它对肠胃有刺激作用 ， 容易导致胃酸过多 。
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第五 ， 巧克力 ， 它虽然含有很高的能量 ， 但是却不可以空腹吃 ， 同样对胃有强烈的刺激作用 。
第六 ， 地瓜 ， 其含有的物质容易融合 ， 促使胃酸过多 。 如果单吃不配合任何主食 ， 就会有胃酸分泌过多 ， 产生胃部不舒服的感觉 。
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饥饿时容易随口吃东西 ， 但是如果不注意 ， 没有饱腹却让胃受伤了 ， 所以要好好选食物来填饱肚子 。


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