「田螺」香瓜营养丰富，常吃好处多多，和它一起食用，容易伤身体！
香瓜是一种夏季水果 ， 它外形美观 ， 色彩鲜艳 ， 口感脆甜 ， 清爽可口 ， 而且香瓜中含有维生素A、C及钾 ， 具有很好的利尿及皮肤美容作用 。 香瓜营养丰富 ， 常吃好处多多 ， 和它一起食用 ， 容易伤身体！
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香瓜的好处：
1、清热解暑
香瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等 ， 且水分充沛 ， 可消暑清热 ， 生津解渴 ， 除烦等 。
2、保护肝脏
香瓜含有葫芦素B ， 能明显增加实验性肝糖元蓄积 ， 减轻慢性肝损伤 ， 从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生 。
3、清肠通便
香瓜含有大量的膳食纤维 ， 能在胃内大量的吸水膨胀 ， 增加食物残渣的湿润程度 ， 能促进胃肠蠕动 ， 加快粪便的排除 ， 适合便秘患者食用 。
4、美容养颜
香瓜中抗氧化性物质含量极高 ， 能清除体内自由基 ， 缓解衰老 ， 还能抗紫外线 ， 降低色素的形成和沉淀 ， 能很好的美容养颜功效 。
【「田螺」香瓜营养丰富，常吃好处多多，和它一起食用，容易伤身体！】
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香瓜不能和什么一起食用：
1、田螺
夏天很多人都喜欢用田螺来下酒 ， 但是香瓜不能和田螺一起食用 ， 因为田螺大寒 ， 香瓜冷利 ， 并且有轻度导泻作用 ， 两者皆属凉性 ， 一起吃有损肠胃 。
2、螃蟹
香瓜性味甘寒而滑利 ， 能除热通便 。 和蟹一起吃 ， 有损肠胃 ， 易致腹泻 。 两者一起吃还可能会引起中毒 ， 可用柑橘皮解毒 。
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香瓜也不能和苦瓜以及西瓜一起吃 ， 体弱的人吃了会出现腹泻 。 最重要的是饭后不能立即吃香瓜 ， 否则会造成胀气和便秘 。 因此 ， 吃香瓜宜在饭后2小时内或饭前1小时 。
（以上图片均来源于网络）
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