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「桑葚」桑葚补肾效果好，和“它”一起食用，效果更佳，营养更是翻倍！


桑葚补肾效果好 ， 和“它”一起食用 ， 效果更佳 ， 营养更是翻倍！

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桑葚
桑葚味甘、酸 ， 性寒 。 能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴 。 可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症 。 桑葚可泡酒、熬粥、煲汤、制果酱等 。
桑葚与枸杞子或何首乌配用 ， 可治肾虚、须发早白、眼目昏花等 。 贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜 。 桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成 ， 可抑制脂肪合成 ， 分解脂肪 ， 降低血脂 ， 阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等 。

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桑葚和醋食用 ， 效果翻倍
做法：准备250克桑葚 ， 洗净控干水分 ， 放入干净的容器中 ， 然后倒入陈醋 ， 切记陈醋一定要没过桑葚 ， 然后密封 ， 放在阴凉处3个月左右即可食用 。 食用时需用水稀释8-10倍以上 ， 饭后喝 。 可以起到促进机体排毒 ， 保护肝肾的作用 。

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