[鱿鱼]推荐几道春季常吃的家常素菜谱,小伙伴不妨来试试哦


姜葱爆鲜鱿

[鱿鱼]推荐几道春季常吃的家常素菜谱,小伙伴不妨来试试哦
本文插图

主料:鲜鱿鱼500g
调料:干辣椒、尖椒、姜、葱、米酒、生抽、花生油各适量
做法:
1、鱿鱼清洗干净 , 开膛去掉内脏 , 撕去表面的薄膜 。
2、在鱿鱼表面改花刀 , 然后切片 。
3、姜葱尖椒切好备用 。
4、锅里加水烧开 , 将鱿鱼焯水 , 鱿鱼焯水后盛起待用 。
5、起油锅 , 爆香尖椒、姜、干辣椒 , 将鱿鱼下锅煸炒一会儿 。
6、沿锅边炝入米酒 , 然后加入葱段炒匀 , 加入适量的生抽调味就行了 。
02
醋溜白菜

[鱿鱼]推荐几道春季常吃的家常素菜谱,小伙伴不妨来试试哦
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主料:白菜500g、青红椒2个
调料:花椒适量、陈醋2勺、生抽1勺、糖1小勺、水淀粉1勺、葱适量八角、适量姜、适量蒜适量 。
做法:
1.白菜帮切丝 , 青红椒切丝 , 葱姜蒜切好备用;
2.热锅入油 , 花椒八角爆香;
3.放入辣椒 , 葱姜蒜爆香
4.放入白菜帮 , 翻炒至半熟 。 依次放入盐 , 陈醋 , 生抽 , 糖调味;
5.翻炒均匀后加入白菜叶 , 继续翻炒至菜叶变软 。
6.加入薄芡 , 翻炒均匀即可出锅 。
玉米排骨汤

[鱿鱼]推荐几道春季常吃的家常素菜谱,小伙伴不妨来试试哦
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食材:猪肋排400g、甜玉米300g、胡萝卜100g、盐适量、生姜适量
做法:
1.把猪肋排斩成小段 , 用开水焯过 , 冲掉血沫;
2.胡萝卜切小块、玉米劈成小段;
3.砂锅内加水 , 放入焯好的猪肋排、生姜片 , 大火煮开后 , 改小火煮30分钟;
4.放入胡萝卜块、玉米段煮20分钟;
【[鱿鱼]推荐几道春季常吃的家常素菜谱,小伙伴不妨来试试哦】5.根据个人喜好放入精盐 , 煮3分钟后即可 。


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