美食杰官方：“天然酵素”终被找到，每周吃2次，简单甩掉赘肉，腰围小两号！
“天然酵素”终被找到 ， 每周吃2次 ， 简单甩掉赘肉 ， 腰围小两号！减肥对很多人来说都是一件很难多得事情 ， 需要很强的意志力才能坚持运动 ， 抵抗美食的诱惑力 。 现在就有很多减肥产品宣称是酵素减肥 ， 健康无副作用 ， 不用运动不节食也能很好的减肥 。 酵素是人体内新陈代谢的催化剂 ， 具有增强分解、促进吸收 ， 促进新陈代谢的功效 。 今天小编给大家带来一道健康的减肥食材 ， 豆芽 ， 别看豆芽不起眼 ， 然而这可是减肥的好伴侣 ， 豆芽有着低热量 ， 高膳食纤维 ， 含有大量维生素C的特点 ， 常吃豆芽就可以达到减肥的目的 。 大家一起来看看这道韭菜粉条炒豆芽是怎么做的吧！韭菜粉条炒豆芽
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By 家和万事兴顺顺顺
配料：
鲜肉 50克、豆芽 300克、韭菜 100克、粉条 100克、胡萝卜 30克、葱 10克、姜 5克、花生油 1勺、精盐 2匙、味精 0.2匙、醋 1勺
烹饪步骤：
1.新鲜的豆芽洗净放入开水中焯水使豆芽断生即可
【美食杰官方：“天然酵素”终被找到，每周吃2次，简单甩掉赘肉，腰围小两号！】
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2.焯好水的豆芽立即放入冷水中过凉后沥干水份
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3.准备原材料豆芽、煮八成熟的粉条、鲜肉、胡萝卜切成丝、韭菜、葱、姜
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4.锅中倒入底油加热放入葱、姜爆香
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5.放入鲜肉丝放入少许盐再放入少许水翻炒至肉肉变色
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6.放入豆芽倒入醋大火快速翻炒均匀
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7.放入胡萝卜丝翻炒均匀
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8.放入粉条快速给粉条炒散
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9.韭菜要最后快要好的时候才放 ， 如果放在了既影响口感又会影响颜值哦
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10.最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用
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11.鲜嫩爽口的韭菜粉条炒豆芽装入盘中
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12.这是一道既方便快捷又经济实惠的美味
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13.美味入口鲜嫩脆爽好吃到爆
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14.健康的身体每天少不了水果和时蔬的摄取哦
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